Genel Paylaşım Forumu - Tekil Mesaj gösterimi

**eLanuR** · 13 January 2009, 10:01

Yemek Yemeyi Sevdirme
Çocuğunuzun Beslenmesinde Karşılaşabileceğiniz
Sorunlar ve Çözüm Önerileri
Süt İçmek İstemiyor
Et Yemek İstemiyor
Sebze Yemek İstemiyor
Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor

Süt İçmek İstemiyor
Sütü bazıları soğuk

bazıları sıcak ya da ılık sever. Çocuğunuzun nasıl sevdiğini deneyerek bulun.
Bardağına renkli kamışlar koyun onlarla içmeyi sevebilir.
Sütlaç

muhallebi gibi tatlılar yapın.
İçine meyve ezip koyabilirsiniz.
Peynir ve yoğurt da süt yerine geçer.
Yemeklerin üzerine yoğurt ya da peynir ekleyebilirsiniz.

Et Yemek İstemiyor
Köfte sert geliyor olabilir

dolmalara kıyma eklemeyi deneyin.
Kırmızı et sevmiyorsa tavuk ya da balık da olabilir.
Makarna seviyorsa üstüne kıymalı sos yapın.
Kıymalı börek ya da poğaça sevebilir.
Mercimek

nohut

kuru fasulyede de et gibi protein ve mineraller vardır. Seviyorsa bunlardan yemek yapın.
Yumurta sarısının da besin değeri aynıdır

doğrudan ya da terbiye ve kek içinde yumurta verilebilir.
Fındık

ceviz gibi kuru yemişlerde de etlerdekine benzer maddeler vardır. İki yaşından büyükse kuruyemiş olarak verin

küçükse fındıklı

cevizli kek yapın. Sütlü tatlılara dövülmüş ceviz koyun.

Sebze Yemek İstemiyor
Meyveler de sebze yerine geçer

istediği meyveleri ya da meyve sularını verin.
Salatalık

havuç gibi sebzeleri çiğ olarak çubuk biçiminde hazırlayın

hoşuna gidebilir.
Evde siz de sebze yemekleri yiyin zamanla görerek alışır.
Sevdiği yemeklere (çorbalara

köfteye

soslara) rendelenmiş olarak sebze ekleyin farketmeden yer.

Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor
Evde fazla şekerli besin bulundurmayın

kolayca bulup yiyemesin.
Meyve bulundurun

canı tatlı isteyince meyve yesin.
Çikolata ve şekeri ödül olarak kullanmayın.
Kurabiye ve kekleri meyveli yapın daha az şeker kullanmış olursunuz.