eLanuR
6 December 2008, 13:06
Kış döneminde havadaki nem kaybı[Only Registered Users Can See Links] kalorifer sisteminin havadaki su ve nemi azaltması ve de soğuk hava dolayısıyla terlemedeki azalma cilt kurumasını artıran nedenlerdir. Memorial Hastanesi ve Etiler Memorial Polikliniği Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Zerrin Baysal[Only Registered Users Can See Links] cilt kuruluğu için pratik önerileri sıraladı.
Cilt kuruluğu vücudun tüm bölgelerini ilgilendirebilir[Only Registered Users Can See Links] ama daha çok uzuvlarda yani kollarda ve bacaklarda görülür. Birçok kişi doktora gitmeden bu kuruluğun tanısını kendileri koyabilir. Fakat bir kısım kimsede görüntüsel farklılık gelişmese bile dermatolog muayenesinde tesbit edilir. Kaşıntı şikayeti ile doktora başvuran hastaların birçoğu kuru deriye sahiptir ve de sadece cilt kuruluğunun tedavisi yapılarak iyileşir.
Kışın cilt kuruluğu önlenmezse egzemaların oluşumu kolaylaşır
Egzemalı deri kaşınır[Only Registered Users Can See Links] kaşınma sonrası deride kalınlaşmalar oluşur[Only Registered Users Can See Links] kaşınırken tırnaklar yoluyla yırtıklar gelişir ve enfeksiyon için kapı açılmış olur. Tüm bunların sonucunda gelişen tabloların çoğu iz bırakarak iyileşir. Düşünülenin aksine cilt kuruluğu mutlaka önlem alınması gereken bir durumdur. Peki ama ne yapılabilir?
- Kış yaklaşırken mutlaka cilt muayenesi yapılmalı ve uygun cilt bakımı planlanmalıdır.
- Sıcak su ile banyo yapılmamalıdır. Özellikle hergün yıkanma alışkanlığı olan kişilerin yıkanma sıklıklarını azaltmaları gerekir. Yıkanırken kullanılan ürünlerin mutlaka doğru ürünler olmasına dikkat edilmelidir. Kurutmayan sabunlar[Only Registered Users Can See Links] şampuanlar kullanılmalı[Only Registered Users Can See Links] bunun için de ürünlerin gliserin[Only Registered Users Can See Links] lanolin ve buna benzeyen yağ içerikli olanları seçilmelidir.
- Yıkandıktan sonra cilt çok kurulanmamalı ve hafif nemliyken cilt tipi için uygun olan nemlendiriciler uygulanmalıdır.
- Ortamın nemlendirmek de cilt kuruluğunu azaltmaya katkıda bulunur. Kalorifer peteklerine konulan su kapları ya da ıslak havlular[Only Registered Users Can See Links] buhar aletleri gibi önlemler kolayca uygulanabilir.
- Bol su içmenin mutlaka yararı vardır[Only Registered Users Can See Links] ama bu konuda bilinmesi gereken şudur ki; aslında birçok kişinin düşündüğü “az su içiyorum o yüzden cildim kuru” fikri de yanlıştır.
- Cilt kuruluğunu önlediği düşünülen bazı gıdaların (fındık[Only Registered Users Can See Links] fıstık[Only Registered Users Can See Links] ceviz[Only Registered Users Can See Links] kuru üzüm[Only Registered Users Can See Links] balık[Only Registered Users Can See Links] havuç[Only Registered Users Can See Links] ıspanak…) fazla tüketilmesi yine kuruluğu önlemede yardımcı olur.
Cilt kuruluğunu önlemede en önemli silah nemlendiriciler
Özellikle lanolin[Only Registered Users Can See Links] gliserin[Only Registered Users Can See Links] üre[Only Registered Users Can See Links] pantetol gibi güçlü nemlendiricilerin kullanılması her zaman gerekir. Yapılan çalışmaların çoğu güçlü nemlendirici özelliği olan ürünlerin kullanılmasının deri yaşlanmasını azalttığı[Only Registered Users Can See Links] kırışıklıkların görünümünü düzelttiği[Only Registered Users Can See Links] renk değişikliklerini önlediği saptamıştır.
Uygun yaş grubuna yönelik uygun ürünü kullanmak da son derece önemlidir
Genç bir kişinin kullanacağı bir ürün ile yaşlı bir kişinin kullanacağı ürün tabi ki aynı değil. Sadece yaş faktörü[Only Registered Users Can See Links] kullanılacak ürünün seçimini etkilemez. Aynı zamanda deri rengi[Only Registered Users Can See Links] deri kalınlığı[Only Registered Users Can See Links] derinin seboreik olup olmadığı[Only Registered Users Can See Links] yine akneye yatkınlık gibi faktörler nemlendirici seçiminde önemlidir
Cilt kuruluğu vücudun tüm bölgelerini ilgilendirebilir[Only Registered Users Can See Links] ama daha çok uzuvlarda yani kollarda ve bacaklarda görülür. Birçok kişi doktora gitmeden bu kuruluğun tanısını kendileri koyabilir. Fakat bir kısım kimsede görüntüsel farklılık gelişmese bile dermatolog muayenesinde tesbit edilir. Kaşıntı şikayeti ile doktora başvuran hastaların birçoğu kuru deriye sahiptir ve de sadece cilt kuruluğunun tedavisi yapılarak iyileşir.
Kışın cilt kuruluğu önlenmezse egzemaların oluşumu kolaylaşır
Egzemalı deri kaşınır[Only Registered Users Can See Links] kaşınma sonrası deride kalınlaşmalar oluşur[Only Registered Users Can See Links] kaşınırken tırnaklar yoluyla yırtıklar gelişir ve enfeksiyon için kapı açılmış olur. Tüm bunların sonucunda gelişen tabloların çoğu iz bırakarak iyileşir. Düşünülenin aksine cilt kuruluğu mutlaka önlem alınması gereken bir durumdur. Peki ama ne yapılabilir?
- Kış yaklaşırken mutlaka cilt muayenesi yapılmalı ve uygun cilt bakımı planlanmalıdır.
- Sıcak su ile banyo yapılmamalıdır. Özellikle hergün yıkanma alışkanlığı olan kişilerin yıkanma sıklıklarını azaltmaları gerekir. Yıkanırken kullanılan ürünlerin mutlaka doğru ürünler olmasına dikkat edilmelidir. Kurutmayan sabunlar[Only Registered Users Can See Links] şampuanlar kullanılmalı[Only Registered Users Can See Links] bunun için de ürünlerin gliserin[Only Registered Users Can See Links] lanolin ve buna benzeyen yağ içerikli olanları seçilmelidir.
- Yıkandıktan sonra cilt çok kurulanmamalı ve hafif nemliyken cilt tipi için uygun olan nemlendiriciler uygulanmalıdır.
- Ortamın nemlendirmek de cilt kuruluğunu azaltmaya katkıda bulunur. Kalorifer peteklerine konulan su kapları ya da ıslak havlular[Only Registered Users Can See Links] buhar aletleri gibi önlemler kolayca uygulanabilir.
- Bol su içmenin mutlaka yararı vardır[Only Registered Users Can See Links] ama bu konuda bilinmesi gereken şudur ki; aslında birçok kişinin düşündüğü “az su içiyorum o yüzden cildim kuru” fikri de yanlıştır.
- Cilt kuruluğunu önlediği düşünülen bazı gıdaların (fındık[Only Registered Users Can See Links] fıstık[Only Registered Users Can See Links] ceviz[Only Registered Users Can See Links] kuru üzüm[Only Registered Users Can See Links] balık[Only Registered Users Can See Links] havuç[Only Registered Users Can See Links] ıspanak…) fazla tüketilmesi yine kuruluğu önlemede yardımcı olur.
Cilt kuruluğunu önlemede en önemli silah nemlendiriciler
Özellikle lanolin[Only Registered Users Can See Links] gliserin[Only Registered Users Can See Links] üre[Only Registered Users Can See Links] pantetol gibi güçlü nemlendiricilerin kullanılması her zaman gerekir. Yapılan çalışmaların çoğu güçlü nemlendirici özelliği olan ürünlerin kullanılmasının deri yaşlanmasını azalttığı[Only Registered Users Can See Links] kırışıklıkların görünümünü düzelttiği[Only Registered Users Can See Links] renk değişikliklerini önlediği saptamıştır.
Uygun yaş grubuna yönelik uygun ürünü kullanmak da son derece önemlidir
Genç bir kişinin kullanacağı bir ürün ile yaşlı bir kişinin kullanacağı ürün tabi ki aynı değil. Sadece yaş faktörü[Only Registered Users Can See Links] kullanılacak ürünün seçimini etkilemez. Aynı zamanda deri rengi[Only Registered Users Can See Links] deri kalınlığı[Only Registered Users Can See Links] derinin seboreik olup olmadığı[Only Registered Users Can See Links] yine akneye yatkınlık gibi faktörler nemlendirici seçiminde önemlidir