eLanuR
6 December 2008, 13:17
Özellikle kış aylarında hepimiz cilt kuruluğundan şikayet ederiz! Peki cildimizin kurumaması için nasıl önlemler almalıyız?
Kış döneminde havadaki nem kaybıhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif kalorifer sisteminin havadaki su ve nemi azaltması ve soğuk hava dolayısıyla terlemedeki azalmahttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif cilt kurumasını artıran nedenlerdir. Dermatoloji Uzman Dr. Zerrin Baysalhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif cilt kuruluğu için pratik öneriler sunuyor:
• Sıcak su ile banyo yapmayın. Özellikle her gün yıkanma alışkanlığı olan kişilerin yıkanma sıklıklarını azaltmaları gerekir.
• Yıkanırken kullandığınız ürünlerin mutlaka doğru ürünler olmasına dikkat edin. Kurutmayan sabunlarhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif şampuanlar kullanınhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif bunun için de ürünlerin gliserinhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif lanolin ve buna benzer yağ içerikli olanlarını seçin.
• Yıkandıktan sonra cildinizi çok kurulamayın ve hafif nemliyken cilt tipi için uygun olan nemlendiriciler uygulayın.
• Ortamı nemlendirmek de cilt kuruluğunu azaltmaya katkıda bulunur. Kalorifer peteklerine konulan su kapları ya da ıslak havlularhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif buhar aletleri gibi önlemler alabilirsiniz.
• Bol su içmenin mutlaka yararı var ama birçok kişinin aklında olan "Az su içiyorumhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif o yüzden cildim kuru" fikri de yanlış.
• Cilt kuruluğunu önlediği düşünülen bazı gıdaların (fındıkhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif fıstıkhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif cevizhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif kuru üzümhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif balıkhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif havuçhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif ıspanak vs...) fazla tüketilmesi yine kuruluğu önlemede yardımcı.
Kış döneminde havadaki nem kaybıhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif kalorifer sisteminin havadaki su ve nemi azaltması ve soğuk hava dolayısıyla terlemedeki azalmahttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif cilt kurumasını artıran nedenlerdir. Dermatoloji Uzman Dr. Zerrin Baysalhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif cilt kuruluğu için pratik öneriler sunuyor:
• Sıcak su ile banyo yapmayın. Özellikle her gün yıkanma alışkanlığı olan kişilerin yıkanma sıklıklarını azaltmaları gerekir.
• Yıkanırken kullandığınız ürünlerin mutlaka doğru ürünler olmasına dikkat edin. Kurutmayan sabunlarhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif şampuanlar kullanınhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif bunun için de ürünlerin gliserinhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif lanolin ve buna benzer yağ içerikli olanlarını seçin.
• Yıkandıktan sonra cildinizi çok kurulamayın ve hafif nemliyken cilt tipi için uygun olan nemlendiriciler uygulayın.
• Ortamı nemlendirmek de cilt kuruluğunu azaltmaya katkıda bulunur. Kalorifer peteklerine konulan su kapları ya da ıslak havlularhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif buhar aletleri gibi önlemler alabilirsiniz.
• Bol su içmenin mutlaka yararı var ama birçok kişinin aklında olan "Az su içiyorumhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif o yüzden cildim kuru" fikri de yanlış.
• Cilt kuruluğunu önlediği düşünülen bazı gıdaların (fındıkhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif fıstıkhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif cevizhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif kuru üzümhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif balıkhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif havuçhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif ıspanak vs...) fazla tüketilmesi yine kuruluğu önlemede yardımcı.