eLanuR
6 December 2008, 13:28
Vücut güzelliği cilt güzelliğiyle orantılıdır.
Önce parmağınızı cildinizde gezdirin. Cildinizin yağlı bir tabakayla kaplı olduğunu fark edeceksiniz. Bu tabaka[Only Registered Users Can See Links] sebum ve sudan oluşan cildin koruyucu tabakasıdır. İşte bu koruyucu tabakanın içerisindeki sebum yani yağ oranı cilt tipinizi belirler.Eğer sebum oranı az ise cildiniz kuru; fazla ise yağlı; normal ve dengeli ise normal ve karma cilttir.
Kuru cilt oldukça incedir ve gözenekleri çok küçüktür. Görünümü mat ve serttir. Dokununca kuru ve pürtüklüdür. Cilt kendini koruma özelliğini tam olarak yerine getiremediği için iç ve dış faktörlerden kolayca etkilenip tahriş olur. Sık sık gerilir[Only Registered Users Can See Links] kaşınır[Only Registered Users Can See Links] karıncalanır[Only Registered Users Can See Links] çatlar ve soyulur. Banyodan sonra kızarıklıklar oluşur[Only Registered Users Can See Links] sabun ve kireçli su rahatsızlık verir. Fazlasıyla nemsizdir[Only Registered Users Can See Links] günlük bakım kremi kullanılmasına rağmen hala kuruluk ve gerginlik hissedilir.
Yağlı cilt kalındır ve gözenekleri çıplak gözle rahatlıkla görülecek kadar genişlemiştir. Rengi donuk[Only Registered Users Can See Links] görünümü yağlı ve parlaktır. Dokununca kaygandır. Sık sık sivilce ve siyah nokta oluşur. Makyaj çok çabuk bozulur hatta akar. Oldukça dayanıklıdır[Only Registered Users Can See Links] en geç kırışan cilt türüdür.Karma cilt yağlı ile kuru arasındaki cilttir; ne yağlı[Only Registered Users Can See Links] ne kurudur.Alın[Only Registered Users Can See Links] burun ve çene ( T bölgesi ) yağlı; yanaklar normal veya kurudur. Yanak bölgesindeki cildin tipi dış etkenlere bağlı olarak değişebilir.Normal cildin gözenekleri optimal açıklıktadır. Rengi pembedir. Görünümü taze ve sağlıklıdır. Dokununca yumuşak ve pürüzsüzdür.
Bir önemli not[Only Registered Users Can See Links] cildiniz hangi tipte olursa olsun[Only Registered Users Can See Links] fazla güneşlenme[Only Registered Users Can See Links] mevsim değişimleri ve hormonal etkenler nedeniyle nemsizlik[Only Registered Users Can See Links] hassasiyet veya kuruluk gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Bu durumda yapmanız gereken[Only Registered Users Can See Links] özel bakım programları uygulamaktır.Cilt bakımı için önce arındırma yani keselemenin cilt bakımı için önemi inkar edilemez. Haftada bir kez cildi ölü hücrelerden korumak için keseleme yapılmalıdır. Bedenin üst kısımlarına doğru dairesel hareketlerle yapılır. Ardından cilt mutlaka nemlendirilir. Göğüsler[Only Registered Users Can See Links] boyun el ve bacaklar dış etkilere daha açıktır[Only Registered Users Can See Links] her gün bakım ister. Cildin temel esnekliğini korumak ve ileriki yaşlarda sarkma ve çizgileri azaltmak için genç yaşlarda koruyucu ve nemlendiricileri kullanmak gerekir. Cilt hem sıcak hem soğuktan etkilenir. Nemini yitirir[Only Registered Users Can See Links] hassaslaşır ve kurur. Cildi sağlıklı tutmak için yıl boyunca nemlendirici kullanmak yararlıdır. Cildin gerilmesiyle kuruduğunu anında anlayabiliriz.
Vücudun en büyük düşmanı selülitlerdir. Genç yaşlı[Only Registered Users Can See Links] şişman zayıf fark etmez. Her kadında oluşur. Selülit[Only Registered Users Can See Links] kısaca[Only Registered Users Can See Links] derideki yapının bozulup[Only Registered Users Can See Links] yağ dokularının su[Only Registered Users Can See Links] tuz ve metabolizma atığı maddelerle dolarak şişmesi anlamına geliyor. Bu durum[Only Registered Users Can See Links] lenf ve hücrelerarası sıvının birikmesine yol açıyor ve deriyi "portakal kabuğu" görünümüne büründürüyor. Dolaşım bozukluğu[Only Registered Users Can See Links] kalıtım[Only Registered Users Can See Links] yaş[Only Registered Users Can See Links] cinsiyet[Only Registered Users Can See Links] hormonal düzensizlik[Only Registered Users Can See Links] hareketsizlik[Only Registered Users Can See Links] iklim koşulları[Only Registered Users Can See Links] psikolojik etkenler gibi pek çok oluşum nedeni var. Sağlıklı beslenme[Only Registered Users Can See Links] spor yapma[Only Registered Users Can See Links] gerekirse koruyucu kremlerle selülitle savaşılır. Selülit sağlıkla orantılıdır.
Yeterli uyuyun : Uyku sırasında enerji yenilenir[Only Registered Users Can See Links] zehirli maddeler vücuttan atılır[Only Registered Users Can See Links] dokuların beslenmesi düzelir ve hücre metabolizması normale döner.Stresli olmayınStresliyken vücut insulin salgılar. Bu durum vücutta yağ ve şeker birikimine yol açar.
Kilonuzu sabit tutun : Sık aralıklarla yüksek miktarda kilo alıp vermek deride esneklik kaybına neden olur. Bu durum deri yapısını bozar ve selülit oluşumuna zemin hazırlar.
Gelişigüzel ilaç kullanmayın : Özellikle idrar söktürücü ve müshil ilaçlarını doktor tavsiyesi ile kullanın. Selülit[Only Registered Users Can See Links] vücuttaki su-tuz dengesi değişikliklerine son derece duyarlıdır. İlaçların kötü kullanımı bu dengeyi bozabilir.Güneşlenirken dikkatli olun.Fazla güneşlenmek cildin yaşlanmasına ve direncinin azalmasına neden olur. Sıcak saatlerde (12-16 arası) güneşlenmeyin ve mutlaka güneşten koruyucu bir ürün kullanın.Kan dolaşımını engelleyen nedenlerden uzak durun.Kan dolaşımındaki yavaşlamalar ve düzen bozuklukları selülitin oluşmasında çok etkilidir. Bu yüzden:
- Vücudunuzu çok sıkan giysiler giymeyin.
- Sürekli yüksek topuk kullanmayın.
- Kambur durmayın.
- Kabızlık sorununuz varsa tedavi olun.
İyi soluk alıp verin: Göğsünüzü iyice şişirerek burnunuzdan derin ve yavaşça soluk alın ve yine burnunuzdan yavaşça geri verin. Dokuların bol oksijenle dolması[Only Registered Users Can See Links] yanma işlemini hızlandırarak zehirli maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır[Only Registered Users Can See Links] selüliti engeller.
Aromaterapi yapın : Selüliti engellemeye yarayacak en etkili yağ özleri greyfurt[Only Registered Users Can See Links] portakal ve limon yağlarıdır. Çok konsantre oldukları için sadece 2 ya da 3 damla uygulayın.Haftada 1 kez[Only Registered Users Can See Links] vücudun üst kısımlarına doğru ve dairesel hareketlerle yapılmalıdır. Dirsek[Only Registered Users Can See Links] diz[Only Registered Users Can See Links] kol[Only Registered Users Can See Links] kalçaların üst kısımları gibi vücudun pürtüklü bölümlerinde ısrarcı olunması[Only Registered Users Can See Links] buna karşın göğüsler[Only Registered Users Can See Links] boyun gibi hassas bölümlerine uygulanmaması gerekir.
Günde en az 1[Only Registered Users Can See Links] litre su için : Su[Only Registered Users Can See Links] hem vücudu zehirli atıklardan temizler hem de selülitli dokulardaki tuzu atarak bu dokuları temizler.
Tuzu azaltın : Tuz ve sucuk[Only Registered Users Can See Links] sosis gibi tuzlu yiyecekler dokularda su tutulmasına neden olur.
Proteinli gıdaları tercih edin : Protein yönünden zengin yiyecekleri sindirme sırasında vücut fazla enerji harcar. Bu da sağladıkları kaloriyi azaltır.
Bol bol meyve ve yeşil sebze yiyin : Meyve ve yeşil sebzeler dokulardaki zehirli artıkların atılmasında son derece etkilidir.
Patates[Only Registered Users Can See Links] pirinç gibi nişastalı yiyeceklerle yağlı yiyecekleri bir arada yemeyin.Nişasta fazla miktarda insulin salgılanmasına neden olur bu da yağların organizma içine iyice yerleşmesine yol açar....Ve tahmin edeceğiniz gibi[Only Registered Users Can See Links]
Yemek aralarında atıştırmayın.
Sigara[Only Registered Users Can See Links] kahve[Only Registered Users Can See Links] alkol[Only Registered Users Can See Links] gazlı ve kolalı içecekler içmeyin.
Çikolata[Only Registered Users Can See Links] kuruyemiş[Only Registered Users Can See Links] muz[Only Registered Users Can See Links] yağlı[Only Registered Users Can See Links] bol salçalı ve baharatlı yiyecekler yemeyin.
Selülitle savaşmakta kararlıysanız mutlaka düzenli spor yapmalısınız. Haftada bir kez 2 saat yürümek yerine[Only Registered Users Can See Links] her gün 45 dakika yürümek çok daha faydalıdır.
Selülite karşı en etkili sporlar[Only Registered Users Can See Links] yürüyüş[Only Registered Users Can See Links] yüzme[Only Registered Users Can See Links] jimnastik gibi kan dolaşımını artıracak[Only Registered Users Can See Links] bacak ve kalçalarınızı kuvvetlendirecek özellikte olanlardır.
Eğer spor yapmaya hiç vaktim yok diyorsanız[Only Registered Users Can See Links] işte size akşamları evinizde uygulayabileceğiniz iki egzersiz:
- Yan yatın[Only Registered Users Can See Links] kolunuzu başınızın altına koyun[Only Registered Users Can See Links] dizlerinizi vücudunuza dik açı yapacak şekilde bükün ve bacaklarınızla dairesel hareketler yapın.
- Sırt üstü yatın[Only Registered Users Can See Links] dizlerinizi bükün[Only Registered Users Can See Links] karnınızı içinize çekin[Only Registered Users Can See Links] bedeninizin üst kısmını kaldırarak ayak bileklerinizi tutmaya çalışın.
Spordan sonra mutlaka banyo yapın ya da duş alın : Banyoda 37°C den fazla su sıcaklığı kullanmamaya gayret edin. Spor sonrası vaktiniz varsa[Only Registered Users Can See Links] banyonuzu ılık suyla doldurun ve ayaklarınızı uzatacak şekilde oturup kalçalarınızdan baldırlarınıza doğru soğuk duş tutun.
Arındırma (keseleme) vücut bakımının önemli bir etabıdır Cilt bakımı öncelikle güneş ışınlarından korumayla başlar. Güneş ışınlarının en güçlü olduğu[Only Registered Users Can See Links] sabah 10.00 ile 15.00 arasındaki saatlerde güneş ışınları ile direkt temastan kaçınınız.Geniş kenarlı bir şapka kullanınız ve güneş ışınlarını engelleyen giysiler giyiniz. Islak T-shirt-lerin ve bir çok hafif giysinin güneş ışınlarını geçirdiğini unutmayınız. UV (ultraviyole) ışınlarını süzen bir güneş gözlüğü kullanın. Mutlaka güneş ışınlarına karşı en az 15 SPF (sun protecting factor = güneş engelleme faktörü) lik koruma sağlayan cilt ürünleri kullanınız. Bu ürünleri güneşle temasınızdan 30 dakika kadar önce uygulamaya özen gösteriniz.Kış veya soğuk dönemlerde de uzun süreler güneşe çıkmak özellikle cilt kanserleri açısından risk oluşturur. Güneş ışınlarına karşı korumanızı bu
dönemlerde de sürdürün .
Siyah cilt rengine sahip insanların ciltlerinde sadece melanin pigmentinin daha fazla olduğunu ve o ciltlerde de kanser olabileceğini unutmayınız.Özellikle yaz aylarında[Only Registered Users Can See Links] bir an önce yanmış bir cilde sahip olmak için kullanılan[Only Registered Users Can See Links] yanma hızlandırıcı ürünlerden kaçınınızYanma hızlandırıcı ürünlerin[Only Registered Users Can See Links] sadece yanık bir ten sağladığını ve ciltte UV koruması yapmadığını[Only Registered Users Can See Links] ciltte kırışıklıklara ve kurumaya neden olduğunu unutmayınız.
Önce parmağınızı cildinizde gezdirin. Cildinizin yağlı bir tabakayla kaplı olduğunu fark edeceksiniz. Bu tabaka[Only Registered Users Can See Links] sebum ve sudan oluşan cildin koruyucu tabakasıdır. İşte bu koruyucu tabakanın içerisindeki sebum yani yağ oranı cilt tipinizi belirler.Eğer sebum oranı az ise cildiniz kuru; fazla ise yağlı; normal ve dengeli ise normal ve karma cilttir.
Kuru cilt oldukça incedir ve gözenekleri çok küçüktür. Görünümü mat ve serttir. Dokununca kuru ve pürtüklüdür. Cilt kendini koruma özelliğini tam olarak yerine getiremediği için iç ve dış faktörlerden kolayca etkilenip tahriş olur. Sık sık gerilir[Only Registered Users Can See Links] kaşınır[Only Registered Users Can See Links] karıncalanır[Only Registered Users Can See Links] çatlar ve soyulur. Banyodan sonra kızarıklıklar oluşur[Only Registered Users Can See Links] sabun ve kireçli su rahatsızlık verir. Fazlasıyla nemsizdir[Only Registered Users Can See Links] günlük bakım kremi kullanılmasına rağmen hala kuruluk ve gerginlik hissedilir.
Yağlı cilt kalındır ve gözenekleri çıplak gözle rahatlıkla görülecek kadar genişlemiştir. Rengi donuk[Only Registered Users Can See Links] görünümü yağlı ve parlaktır. Dokununca kaygandır. Sık sık sivilce ve siyah nokta oluşur. Makyaj çok çabuk bozulur hatta akar. Oldukça dayanıklıdır[Only Registered Users Can See Links] en geç kırışan cilt türüdür.Karma cilt yağlı ile kuru arasındaki cilttir; ne yağlı[Only Registered Users Can See Links] ne kurudur.Alın[Only Registered Users Can See Links] burun ve çene ( T bölgesi ) yağlı; yanaklar normal veya kurudur. Yanak bölgesindeki cildin tipi dış etkenlere bağlı olarak değişebilir.Normal cildin gözenekleri optimal açıklıktadır. Rengi pembedir. Görünümü taze ve sağlıklıdır. Dokununca yumuşak ve pürüzsüzdür.
Bir önemli not[Only Registered Users Can See Links] cildiniz hangi tipte olursa olsun[Only Registered Users Can See Links] fazla güneşlenme[Only Registered Users Can See Links] mevsim değişimleri ve hormonal etkenler nedeniyle nemsizlik[Only Registered Users Can See Links] hassasiyet veya kuruluk gibi sorunlarla karşılaşabilirsiniz. Bu durumda yapmanız gereken[Only Registered Users Can See Links] özel bakım programları uygulamaktır.Cilt bakımı için önce arındırma yani keselemenin cilt bakımı için önemi inkar edilemez. Haftada bir kez cildi ölü hücrelerden korumak için keseleme yapılmalıdır. Bedenin üst kısımlarına doğru dairesel hareketlerle yapılır. Ardından cilt mutlaka nemlendirilir. Göğüsler[Only Registered Users Can See Links] boyun el ve bacaklar dış etkilere daha açıktır[Only Registered Users Can See Links] her gün bakım ister. Cildin temel esnekliğini korumak ve ileriki yaşlarda sarkma ve çizgileri azaltmak için genç yaşlarda koruyucu ve nemlendiricileri kullanmak gerekir. Cilt hem sıcak hem soğuktan etkilenir. Nemini yitirir[Only Registered Users Can See Links] hassaslaşır ve kurur. Cildi sağlıklı tutmak için yıl boyunca nemlendirici kullanmak yararlıdır. Cildin gerilmesiyle kuruduğunu anında anlayabiliriz.
Vücudun en büyük düşmanı selülitlerdir. Genç yaşlı[Only Registered Users Can See Links] şişman zayıf fark etmez. Her kadında oluşur. Selülit[Only Registered Users Can See Links] kısaca[Only Registered Users Can See Links] derideki yapının bozulup[Only Registered Users Can See Links] yağ dokularının su[Only Registered Users Can See Links] tuz ve metabolizma atığı maddelerle dolarak şişmesi anlamına geliyor. Bu durum[Only Registered Users Can See Links] lenf ve hücrelerarası sıvının birikmesine yol açıyor ve deriyi "portakal kabuğu" görünümüne büründürüyor. Dolaşım bozukluğu[Only Registered Users Can See Links] kalıtım[Only Registered Users Can See Links] yaş[Only Registered Users Can See Links] cinsiyet[Only Registered Users Can See Links] hormonal düzensizlik[Only Registered Users Can See Links] hareketsizlik[Only Registered Users Can See Links] iklim koşulları[Only Registered Users Can See Links] psikolojik etkenler gibi pek çok oluşum nedeni var. Sağlıklı beslenme[Only Registered Users Can See Links] spor yapma[Only Registered Users Can See Links] gerekirse koruyucu kremlerle selülitle savaşılır. Selülit sağlıkla orantılıdır.
Yeterli uyuyun : Uyku sırasında enerji yenilenir[Only Registered Users Can See Links] zehirli maddeler vücuttan atılır[Only Registered Users Can See Links] dokuların beslenmesi düzelir ve hücre metabolizması normale döner.Stresli olmayınStresliyken vücut insulin salgılar. Bu durum vücutta yağ ve şeker birikimine yol açar.
Kilonuzu sabit tutun : Sık aralıklarla yüksek miktarda kilo alıp vermek deride esneklik kaybına neden olur. Bu durum deri yapısını bozar ve selülit oluşumuna zemin hazırlar.
Gelişigüzel ilaç kullanmayın : Özellikle idrar söktürücü ve müshil ilaçlarını doktor tavsiyesi ile kullanın. Selülit[Only Registered Users Can See Links] vücuttaki su-tuz dengesi değişikliklerine son derece duyarlıdır. İlaçların kötü kullanımı bu dengeyi bozabilir.Güneşlenirken dikkatli olun.Fazla güneşlenmek cildin yaşlanmasına ve direncinin azalmasına neden olur. Sıcak saatlerde (12-16 arası) güneşlenmeyin ve mutlaka güneşten koruyucu bir ürün kullanın.Kan dolaşımını engelleyen nedenlerden uzak durun.Kan dolaşımındaki yavaşlamalar ve düzen bozuklukları selülitin oluşmasında çok etkilidir. Bu yüzden:
- Vücudunuzu çok sıkan giysiler giymeyin.
- Sürekli yüksek topuk kullanmayın.
- Kambur durmayın.
- Kabızlık sorununuz varsa tedavi olun.
İyi soluk alıp verin: Göğsünüzü iyice şişirerek burnunuzdan derin ve yavaşça soluk alın ve yine burnunuzdan yavaşça geri verin. Dokuların bol oksijenle dolması[Only Registered Users Can See Links] yanma işlemini hızlandırarak zehirli maddelerin vücuttan atılmasını kolaylaştırır[Only Registered Users Can See Links] selüliti engeller.
Aromaterapi yapın : Selüliti engellemeye yarayacak en etkili yağ özleri greyfurt[Only Registered Users Can See Links] portakal ve limon yağlarıdır. Çok konsantre oldukları için sadece 2 ya da 3 damla uygulayın.Haftada 1 kez[Only Registered Users Can See Links] vücudun üst kısımlarına doğru ve dairesel hareketlerle yapılmalıdır. Dirsek[Only Registered Users Can See Links] diz[Only Registered Users Can See Links] kol[Only Registered Users Can See Links] kalçaların üst kısımları gibi vücudun pürtüklü bölümlerinde ısrarcı olunması[Only Registered Users Can See Links] buna karşın göğüsler[Only Registered Users Can See Links] boyun gibi hassas bölümlerine uygulanmaması gerekir.
Günde en az 1[Only Registered Users Can See Links] litre su için : Su[Only Registered Users Can See Links] hem vücudu zehirli atıklardan temizler hem de selülitli dokulardaki tuzu atarak bu dokuları temizler.
Tuzu azaltın : Tuz ve sucuk[Only Registered Users Can See Links] sosis gibi tuzlu yiyecekler dokularda su tutulmasına neden olur.
Proteinli gıdaları tercih edin : Protein yönünden zengin yiyecekleri sindirme sırasında vücut fazla enerji harcar. Bu da sağladıkları kaloriyi azaltır.
Bol bol meyve ve yeşil sebze yiyin : Meyve ve yeşil sebzeler dokulardaki zehirli artıkların atılmasında son derece etkilidir.
Patates[Only Registered Users Can See Links] pirinç gibi nişastalı yiyeceklerle yağlı yiyecekleri bir arada yemeyin.Nişasta fazla miktarda insulin salgılanmasına neden olur bu da yağların organizma içine iyice yerleşmesine yol açar....Ve tahmin edeceğiniz gibi[Only Registered Users Can See Links]
Yemek aralarında atıştırmayın.
Sigara[Only Registered Users Can See Links] kahve[Only Registered Users Can See Links] alkol[Only Registered Users Can See Links] gazlı ve kolalı içecekler içmeyin.
Çikolata[Only Registered Users Can See Links] kuruyemiş[Only Registered Users Can See Links] muz[Only Registered Users Can See Links] yağlı[Only Registered Users Can See Links] bol salçalı ve baharatlı yiyecekler yemeyin.
Selülitle savaşmakta kararlıysanız mutlaka düzenli spor yapmalısınız. Haftada bir kez 2 saat yürümek yerine[Only Registered Users Can See Links] her gün 45 dakika yürümek çok daha faydalıdır.
Selülite karşı en etkili sporlar[Only Registered Users Can See Links] yürüyüş[Only Registered Users Can See Links] yüzme[Only Registered Users Can See Links] jimnastik gibi kan dolaşımını artıracak[Only Registered Users Can See Links] bacak ve kalçalarınızı kuvvetlendirecek özellikte olanlardır.
Eğer spor yapmaya hiç vaktim yok diyorsanız[Only Registered Users Can See Links] işte size akşamları evinizde uygulayabileceğiniz iki egzersiz:
- Yan yatın[Only Registered Users Can See Links] kolunuzu başınızın altına koyun[Only Registered Users Can See Links] dizlerinizi vücudunuza dik açı yapacak şekilde bükün ve bacaklarınızla dairesel hareketler yapın.
- Sırt üstü yatın[Only Registered Users Can See Links] dizlerinizi bükün[Only Registered Users Can See Links] karnınızı içinize çekin[Only Registered Users Can See Links] bedeninizin üst kısmını kaldırarak ayak bileklerinizi tutmaya çalışın.
Spordan sonra mutlaka banyo yapın ya da duş alın : Banyoda 37°C den fazla su sıcaklığı kullanmamaya gayret edin. Spor sonrası vaktiniz varsa[Only Registered Users Can See Links] banyonuzu ılık suyla doldurun ve ayaklarınızı uzatacak şekilde oturup kalçalarınızdan baldırlarınıza doğru soğuk duş tutun.
Arındırma (keseleme) vücut bakımının önemli bir etabıdır Cilt bakımı öncelikle güneş ışınlarından korumayla başlar. Güneş ışınlarının en güçlü olduğu[Only Registered Users Can See Links] sabah 10.00 ile 15.00 arasındaki saatlerde güneş ışınları ile direkt temastan kaçınınız.Geniş kenarlı bir şapka kullanınız ve güneş ışınlarını engelleyen giysiler giyiniz. Islak T-shirt-lerin ve bir çok hafif giysinin güneş ışınlarını geçirdiğini unutmayınız. UV (ultraviyole) ışınlarını süzen bir güneş gözlüğü kullanın. Mutlaka güneş ışınlarına karşı en az 15 SPF (sun protecting factor = güneş engelleme faktörü) lik koruma sağlayan cilt ürünleri kullanınız. Bu ürünleri güneşle temasınızdan 30 dakika kadar önce uygulamaya özen gösteriniz.Kış veya soğuk dönemlerde de uzun süreler güneşe çıkmak özellikle cilt kanserleri açısından risk oluşturur. Güneş ışınlarına karşı korumanızı bu
dönemlerde de sürdürün .
Siyah cilt rengine sahip insanların ciltlerinde sadece melanin pigmentinin daha fazla olduğunu ve o ciltlerde de kanser olabileceğini unutmayınız.Özellikle yaz aylarında[Only Registered Users Can See Links] bir an önce yanmış bir cilde sahip olmak için kullanılan[Only Registered Users Can See Links] yanma hızlandırıcı ürünlerden kaçınınızYanma hızlandırıcı ürünlerin[Only Registered Users Can See Links] sadece yanık bir ten sağladığını ve ciltte UV koruması yapmadığını[Only Registered Users Can See Links] ciltte kırışıklıklara ve kurumaya neden olduğunu unutmayınız.