PDA

Orijinalini görmek için tıklayınız : anoReksi / anorexia ??


HaZzAn
19 December 2008, 10:12
ÖLÜMÜNE ZAYIFLAMAK : ANOREKSİA NERVOZA

ANOREKSİ NEDİR?
Kişininhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif normal vücut ağırlığınıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif minimum düzeyde de olsun koruyup sürdürmeyi reddetmesi olarak tanımlanan anoreksi hastalığıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif vücut şekli ve büyüklüğünü algılayışta ciddi bir hoşnutsuzluk ve kilo almayısısısısla ilgili oluşmuş yoğun bir korkunun toplamı olarak özetlenebilir. Genellikle ergenlik çağındaki kızlarda görülen anoreksi yeme bozukluğu hastalığıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif ayrıca ergen erkeklerde ve yetişkin kadın- erkeklerde de ortaya çıkmaktadır. Zayıf olmayısısısısla ilgili saplantılı takıntılar geliştiren anoreksi sahibi insanlarhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif aşırı derecede kilo kaybeder ve çok zayıf olmalarına rağmen kendilerini şişman bulurlar. Anoreksi hastalığının temel karakteri olarak saptanan ve davranış değişikliğini de beraberinde getiren kilo kaybıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif ilk aşamada yavaş bir süreçte ilerleyen ve normal kiloyu düşüren mükemmel bir diyet şeklinde başlar. Normal kilonun altına inilen sonraki birkaç ayda isehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kilo kaybının aşırılığı endişe yaratan bir boyuta ulaşır.
Kilo verme konusuna tek yönlü sabit bir kararlılık geliştiren genç kızlarla girişilen karşı tartışmalarhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif genellikle öfke ve hilekarlığın ortaya çıkmasını sonuçlanır. Zıtlaşmahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif mantıklı karşı saldırılarhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kafa tutmalar veya rüşvet verme bilehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif çok küçük yeme davranışı dışındahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif bu tutuma sahip genç kızların eğilimini değiştirmekte yetersiz kalacaktır. Zaman içinde durmaksızın devam eden kilo kaybıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif ailenin artan yoğun endişesiyle karşılanır. Normal- standart boy uzunluğuna sahip bir genç kızhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kilosu 6 stones un altına düştükten sonrahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif muhtemelen okula devam etmeye muktedir olamayısısısısacaktır. Anoreksi hastalığını yaşayan bir kızda görülen kişilik değişimlerihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif artan ciddiyetlik ve içe kapanıklık olarak kendini göstermeye başlayacaktır. Daha az dışa dönükhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif daha az sosyal ve daha az eğlenceli hale gelen kişihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif genellikle arkadaşlarıyla iletişimini kaybetmeye başlayacakhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif yemek ve okul dışındaki her şeye karşı etkisini- ilgisini yitirmiş hale gelecektir. Kişinin gittikçe artan saplantı davranışlarıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif özellikle mutfakta temizlikhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif düzenlilikhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif yemek zamanıyla ilgili endişeli tavırları şeklinde ortaya çıkabilir. Ailesine güzel yemek yapma çabasının yanı sırahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif anoreksi hastalığı olan kişihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif ailesine aşırı miktarda yemek yedirme isteğinde ve çabasında olabilir. Kişi her şeyde kendini geri çekecekhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kendine olan güvenini yitirmeye başlayacaktır. Hakkını daha az savunanhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif daha az tartışan ve daha çok diğerlerine bağlı hale gelebilen anoreksi hastasıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif ayrıcahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif çevresindeki insanların hayatlarını titiz ve yoğun bir şekilde kontrol etmeye başlayacaktır.

ANOREKSİYE SEBEP OLAN FAKTÖRLER
Anoreksihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif sadece yemek ve kiloyla ilgili bir sorun olmanın ötesindehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif yemeği yemenin bir şekli veya yaşamın gerginliğinihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif öfkesinihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif endişesini azaltmak amacıyla kişinin hayatının daha çok kendi kontrolü altında hissetmesini sağlayan bir çeşit açlıkla mücadele şeklidir. Duygusal sorunlarla başa çıkmak için yemek ve kilo saplantılı bir hayat şekli geliştiren insanların anoreksi hastalığına yol açan eğilimlerini etkileyen faktörlerhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif aşağıdaki gibi başlıklar halinde belirtilebilir:
Biyolojik faktörler : Yapılan son araştırmalarhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif anoreksi hastalığının oluşumunda etkili ilk faktörler arasındahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif genetik veya hormonal biyolojik faktörlerin etkisini kesin bir biçimde ortaya çıkarmıştır.
Kültürel faktörler : Amerika örneğinde olduğu gibihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif bazı ülkelerdehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif aşırı zayıflık ideal formu temsil ediyor olabilir. Bu kültürlerin kadınlarıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kendi güzellik ölçütlerinihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif aşırı zayıflık standardı üzerinden belirlerler.
Bireysel duygu faktörü : Anoreksisi olan kişihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kendisini kötü hissettiğinden dolayı dış görünüşünden nefret eder. Kendisi hakkında gerçek dışı beklentiler besleyen hastahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif bu mükemmeliyetçilik uğruna açlıkla mücadele eder. Sahip olduğu tüm başarılara rağmenhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kendini değersiz hisseder ve zayıflaması için üzerinde sosyal bir baskı varmış gibi hissetmeye devam eder.
Stres yaratan olay yada yaşam değişiklikleri faktörü : Yeni bir okula veya işe başlamak yada tecavüz gibi travmatik bir olayı tecrübe etmekhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kişiyi anoreksi hastalığının ilk safhasına itebilir.
Aile faktörü : Annesi veya kız kardeşi anoreksi hastalığına sahip kişilerinhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif bu hastalığı geliştirmeleri daha muhtemeldir. Dış görünüşüne aşırı önem verenhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kendisi diyet yapan ve çocuklarının vücutlarını eleştiren anne- babaların çocuklarının anoreksi hastalığına sahip olmaları büyük olasılıktır.


ANOREKSİNİN BELİRTİLERİ NELERDİR?
Kişihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif yaşı ve boyuna uygun normal vücut ağırlığını korumayısısısısıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif sürdürmeyi reddeder.
Ağırlığı %85 veya yaşı ve boyundan gelişimsel olarak beklenenden daha azdır.
Genç kızlar regli olmayısısısısahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif uygun yaşta başlamazlar. Ergenlik dönemi her iki cinste de gecikir.
Kadınlardahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif adet dönemleri sona erer. Erkeklerdehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif cinsel hormonların seviyesi düşer. Cinsel ister yok olur veya oldukça azalır.
Kişihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kilo kaybının tehlikelerini reddeder.
Yemek yemeyi reddeder.
Aç olduğunu reddeder.
Düzensiz bir adet dönemi yaşar.
El ve ayakları sürekli soğuktur.
Sık sık hasta olur.
Vücudunda ve yüzündeki kıl miktarı artar.
Soğuk ısı derecesine karşı oldukça hassastır.
Kafa derisi incelir ve kafasındaki saçlar dökülebilir.
Cilt kuru hale gelir.
Kişihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kilo verme uğruna aşırı ölçülerehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif yöntemlere başvurur.
Kusmayısısısısa çalışır.
Bağırsak hareketi sağlayan haplar alır.
Diyet hapları alır.
Hiç yemek yemez veya çok sıkı bir diyet uygular.
Çok fazla egzersiz yapar.
Yemekleri tartar ve kalorileri sayar.
Yemek boyuncahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif tabağındaki yemeği hareket ettirip onunla oynayıp durur; tabağındakini bir türlü yemez.
Kişihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif vücudu hakkında çarpıtılmış bir görüntü fikrine sahiptir.
Çok fazla zayıf ikenhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif şişman olduğunu düşünür.
Vücut Görüntüsünü saklamak için bolhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif sarkık giysiler giyer.
Kilo almaktan çok korkar.
Şişman olma konusunda ürkmüşhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif dehşete düşmüştür.
Gün boyunca kendini birçok defa tartar.
Kişihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif farklı şekilde hareket etmeye başlar.
her zaman kilo ve yemekten bahseder.
Başkalarının karşısında bir şey yemez.
Aksi ve bunalımlı davranır.
Sosyalleşmez.
Anoreksik insanlarhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif aslında her zaman açtırlar ve bunu hissederler. Aşlık hissi onlarahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kendi hayatlarını ve vücutlarını kontrol edebilme duygusu sağlar. Bu dahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif bir şeyde iyi olduklarını- kilo vermede- hissetmelerini sağlar. Şiddetli anoreksiye sahip insanlarhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif açlıktan ölme risk noktasında olabilirler.

KİMLERİN ANOREKSİ HASTALIĞI VARDIR VE İSTATİSTİKLER
Anoreksi hastalığı genellikle ergenliğin orta yaş dönemlerinde başlar. 16- 18 yaş arası her 100 kişiden birinin anoreksisi vardır ve anoreksihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kızlar arasında çok daha yaygındır. Erkeklerin ergenlik dönemi gelişimlerinin kızlarınkinden farklı olmasına bağlı olarak ve vücutla ilgili endişe yoğunluklarınınhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif çoğunlukla aşırı diyete yol açacak derecede olmadığındanhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif erkeklerde anoreksi hastalığına nadiren rastlanır. Anoreksi vakalarının %90 'ını kadınlar oluştururkenhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif yaklaşık % 10 unu ise erkekler oluşturur.
Anoreksi oranlarıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif yüksek sosyal- ekonomik statüye sahip bütün gelişmiş ülkelerde benzer şekildedir. Yemeğin bol miktarda bulunduğu endüstrileşmiş toplumlardahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif yaygın anoreksi oranlarının ötesindehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif zayıflık kadının çekiciliğinin bir ölçüsüdür. Anoreksi hastalığıyla birlikte gelen ölüm oranı ise oldukça yüksektir: hastaların % 6- 20 si sonunda hastalığa yenik düşmektedir. Ölüm genelliklehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif açlıktan ölüme yada intihara ikincildir.

HaZzAn
19 December 2008, 10:13
ANOREKSİ TEDAVİSİ
Anoreksi hastalığının tedavisinin zor olmasının sebebihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif hastaların kendilerinde hastalık olarak niteleyebilecekleri yanlış hiçbir şeyin olmadığına inanmalarından kaynaklanmaktadır.anoreksinin erken aşamalarındaki hastalar (6 aydan az yada çok az kilo kaybı yaşayanlar)http://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif hastaneye yatmadan başarılı bir şekilde tedavilerini sürdürebilirler. Fakathttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif sonuç verenhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif başarılı bir tedavi için hastalar değişmeyi istemelidirler ve tedaviye aile ve arkadaşları yanında katılmalıdırlar.
Daha ciddi anoreksi sahibi insanlarınhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif hastanelerin anoreksi ve bulimi özel ünitelerinde bakıma ihtiyaçları vardır. Tedavihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif hastanın yeme alışkanlıklarını değiştirmekten fazlasını içerir. Anoreksi hastalarınınhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif yeme problemlerine neden olan duygularını değiştirme çalışmalarını sürdürebilmek içinhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif bir yıl yada daha fazla süre için danışma hizmeti almaları gerekmektedir. Bu duyguları kilolarıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif aile problemlerihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kendini beğenme sorunları ile ilgili olabilir. Bazı anoreksi hastalarıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kendilerini daha az depresyonda hissetmelerini sağlayacak ilaçlarla tedavi edilir. Bu ilaçlar doktorun reçetesiyle alınır ve uzman bir danışman eşliğinde kullanılır.
Zihin sağlığı uzmanlarıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif insanların yeme bozukluğu hastalığını tedavi etmek içinhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif çeşitli beceri yeteneklerine sahip olmaları gerekmektedir. Bir doktorhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif hastalığın ve hastalıkla birlikte ortaya çıkan fiziksel sorunların teşhisinde yardımcı olur. Anoreksi hastalığındahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif bulimide de olduğu gibihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kişinin kendi kendine yardım yöntemleri oldukça faydalı olabilir. Eğer bu metot işe yaramazsahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif sağlık uzmanları hastaya psikoterapi tedavisi almayı önerebilir. Bir kişinin tehlike miktarında kilo kaybı söz konusu isehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif ilk asımhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kişinin yaşamını sürdürebilmesi için gerekli olan kilo miktarını geri kazanmasını sağlamakla atılacaktır. Bazı kişilerin hastane kaydında bulunarak tedavi edilmeleri gerekir ikenhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif tedavinin erken aşamalarında hastayı destekleyici hemşire bakımı da ayrıca önemli rol oynar. Hastalığın şiddetli evresinde isehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif zihin sağlığı ekiplerininhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif hastalığın niçin geliştiği ve kişinin hastalığı yenmesinde nasıl yardım edileceği noktalarını saptamalarındahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif psikolojik ve psikoterapik becerilerin oldukça gereklidir.
Anoreksi konuşma tedavisine hastanın kendisi ve ara sıra diğer aile bireyleri de dahil edilir. Tedavinin uzun vadedeki amacıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif " kişinin tavırhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif davranışhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif düşünme şeklini değiştirmesinde bir savunma olarak algıladığı anoreksi hastalığı olmadanhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif hayatın zorluklarıyla başa çıkmaya muktedir olmasına yardımcı olmak"dır.

AİLE VE ARKADAŞ YARDIMI
Aile ve arkadaşlarınhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif anoreksi sahibi yakınlarına yardım etmek için yapabilecekleri en önemli şeyhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif onları sevmektir. Anoreksisi olan insanlar hastalıklarıyla kendilerini emniyethttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif güven ve rahatlık duyguları içinde hissederler. En büyük korkuları kilo almak olduğundanhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif kilo almak kontrolü kaybetmek gibi gözükür. Sorunları olduğunu inkar edebilirler. Anoreksi hastaları yemekten ve kilo almaktan sakınmak için hastalıktan umut kesercesine yalvaracak ve yalan söyleyecektir. Aile ve arkadaşlarıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif anoreksi hastası yakınlarının ricalarıne teslim olmamalıdırlar.

TOPLUM NE YAPABİLİR?
Toplum olarakhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif hastalığın altında yatan sebepleri ve sıkıntının temelini anlamak için daha çok çaba göstermeliyiz. Ergenleri ve genç insanları hedef kitlesi gören sağlık promosyon kampanyaları geliştiriphttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif özellikle gençlere bu bilgilere erişimi sağlayacak imkanlar sunmalıyız. Büyümeyle veya şişman olmayla ilgili korku duygularını yenmek için bilgi sunumu oldukça faydalı olacaktır. Ortaokullara daha fazla destek öneriliphttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif endişeli gençlere arkadaş danışma servisleri sağlanıp organizasyonun boyutu daha da genişletilmelidir.

ANOREKSİSİ OLAN BİRİNİ TANIYORSANIZhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif NE YAPMALISINIZ?
Konuşmak için belirli bir zaman ayarlayın. Arkadaşınızla özel olarak endişeleriniz hakkında konuşmak için kendinize bir zaman tespit edin. Açık ve dürüst olun. Konuşma esnasındahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif dikkat dağıtıcı şeylerden uzak olduğunuza emin olun.
Endişelerinizden arkadaşınıza bahsedin. Arkadaşınızahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif onun yemek yeme ve egzersiz davranışları hakkında endişelendiğinizden açık bir dille bahsedin. Tüm bunların bir probleme yol açabileceğinden ve profesyonel yardım gerektirdiğini açıklayın.
Arkadaşınızdan kendi endişelerinden bahsetmesini isteyin. Arkadaşınızhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif yeme meselesinde uzman bir doktor veya danışman ile konuşmalıdır. Eğer kendinizi yeteri kadar yakın hissediyor isenizhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif randevuya birlikte gitmek veya bir randevu ayarlama konusunda arkadaşınıza yardım teklif edin.
Çelişki veya irade mücadelesine girişmekten sakının. "İhtiyacın olan tek şeyhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif sadece yemek yemek" gibi içinde "sen" suçlayıcı ithamı bulunan ifadeler kullanmayın. Onun yerinehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif içinde "ben" vurgusu bulunanhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif "kahvaltı ve öğle yemeklerini yemek istemediğin için endişeleniyorum" veya "kustuğunu duyman beni çok endişelendiriyor" gibi ifadelere konuşmanızda daha çok yer verin.
Basit çözümler önermekten sakının. "Eğer yememe alışkanlığından vazgeçersenhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif her ey çok daha iyi olacak!" gibi.
Sürekli desteğinizi ifade edin. Arkadaşınızahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif onu önemsediğinizi ve onu sağlıklıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif mutlu olmasını istediğinizi hatırlatın.

HaZzAn
19 December 2008, 10:46
ANOREKSİDEhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif KÖTÜYE GİTMEYİ ÖNLEME
Kulağa basit gelebilirhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif ama doğru olan şu ki: hiç kimse diyet yapmasaydıhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif anoreksi diye bir hastalık olmazdı. Diyet yerinehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif vücudunuzun normal gelişimi ve sağlığı için gerekli tüm besinleri sağlayan bir yemek planı hazırlayın. Sağlıklı kiloya erişmek için çalışmak istiyorsanızhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif yağlı ve şekerli yiyecek ve arıtılmış karbonhidrat alımını kısıtlayın (tamamen alımını kesip yok etmeden). güçlü kemikhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif sağlıklı kas ve organlarınızın varlığını sürdürmek içinhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif bol miktarda tahılhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif hububathttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif meyvehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif sebze ve yeterli ölçüde süt ve protein yiyecekleri tüketin. Ayrıcahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif haftada 3- 5 günhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif 30- 60 dakika kadar egzersiz veya fiziksel aktivitede bulunun. Bir koç veya eğitmen gözetimi dışındahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif daha sert bir alıştırma metodu aşırı olacaktır.
Kendinizihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif "şişman olmanın" baskısı altında ezilmeye başladığınız hissettiğiniz zamanhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif görünüşünüz üzerine düşünür taşınmak yerinehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif daha zayıf olsaydınızhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif hayatınızın nasıl daha iyi olabileceği sorusunu kendinize sorun. Şuanda sahip olamadığınız neye sahip olurdunuz? Arkadaşlar? Kendine güven? Aşk? Kontrol? Başkalarının beğenisi? Kabullenişi? Başarı ve statü?
Daha sonrahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif sağlıksız bir şekilde zayıf olmanın size bunların hiçbirini getirmeyeceğinin farkına varın; bu şekilde bir zayıflıkhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif daha fazla kilo kaybında sürekli desteklenmek zorunda olanhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif ancak kırılganhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif aldatıcı bir başarıyı beraberinde getirebilir. Önceki paragrafta listesi yapılan bütün maddelerhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif sağlıklı insanın mantıklı hedefleridir; amahttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif bunları çalışarak başarmakhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif direk kilo vererek başarılı olmaya çalışmaktan çok daha etkilidir. Kilo kaybetmek mutluluk getirseydihttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif açlıktan kıvranan III. Dünya çocukları haz içinde mutluluktan kendilerinden geçmiş olurlardı. Bu çocuklar mutsuz ve bunalımda; tıpkı anoreksi hastalığı sahibi insanlar gibi.
Vücudunuzun şeklininhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif bir bakıma genlerle saptandığı gerçeğini kabul edin. Hiçbir zamanhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif tamamen düz bir göbeğe sahip olamayacağınızı kabul edin. Çok zayıf bile olsanızhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif iç organlarınız ve mekanizmanızhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif karnınıza belirgin bir yuvarlaklık verecektirhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif özellikle yemekten sonra. Bu oldukça normal bir durumdur; özelliklehttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif ailenizdeki insanların yağ birikimi vücudun orta bölümünde yoğunlaşıyor ise.
Eğer kendinizi eski sağlıksız alışkanlıklara doğru kayıyor hissedersenizhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif terapistinizi arayın ve bir randevu alın. Danışmanınıza geri dönmekhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif hiçbir şekilde "başarısızlığa uğradınız" demek değildir. Danışmanınızhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif sadece iyileşme planınızı değerlendirerekhttp://www.izafet.com/images/smilies/smilev.gif iyileşme tonunuzu yeniden hatırlamanız sağlayacaktır.




http://img504.imageshack.us/img504/920/anorexia41nq1.jpg (http://imageshack.us/)



http://img356.imageshack.us/img356/9210/anorexialindsaylohanvf2.jpg (http://imageshack.us/)



http://img356.imageshack.us/img356/3427/anorexiabikiniqu3.jpg (http://imageshack.us/)


http://img504.imageshack.us/img504/2061/ikkenavngivetsy4.png (http://imageshack.us/)


http://img243.imageshack.us/img243/7892/ikkenavngivetyyysu2.png (http://imageshack.us/)