eLanuR
13 January 2009, 09:59
İştahsız Çocuk
Çocuğunuzhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bebeklikten çıkıp 1 yaşını geride bıraktığı sırada iştahındaki azalma dikkatinizi çekebilir. İlk 1 yaş içinde hızla büyüyen bebeğinizhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif artık hızlı büyüme dönemini geride bırakmışhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kalori gereksinimi azalmıştır. Bu nedenlehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif eskiden yediği kadar yememeye başlar. Bu durumhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çoğu zaman anne babaları endişelendirirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çocuklarının zayıf düşeceğinden büyüyemeyeceğinden korkarlar. ‘İştahsız çocuk’ tanımıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif biz çocuk doktorlarının sık karşılaştığı yakınmalardan biridir. Aslında iştahsız denilen çocukların çoğuhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif eğer bir ateşli hastalıkhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kansızlıkhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif parazit gibi organik neden yoksahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif anne babanın istediği kadar yemeyenhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yanlış beslenme alışkanlıklarından etkilenmiş çocuklardır.
Çocuk Beslenmesinde En Sık Yapılan Hatalar Nelerdir?
Aç olmasa da çocuğu yemeye zorlama: Çocuk kendi kişiliğinihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bağımsızlığını kanıtlamak ister. Acıktığını veya doyduğunu anlayabilir. Onu zorlarsakhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif normal açlık / tokluk düzenini kuramaz. İleride yanlış beslenmeden kaynaklanan sorunlar yaşayabilir.
İstemediği gıdaları zorla yedirmeye çalışma: Büyüklerin olduğu gibi çocukların da sevmediği yiyecekler olması normaldirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif onun beğenilerine saygı duymalıyız.Temel gıda gruplarından bazı yiyecekleri tüketmesi yeterlidir . ( Örneğinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif peynir sevmez ama süt veya yoğurttan gereksinimini karşılar ) Çocuklarhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif hergün dengeli beslenmezlerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bazı gün çok iyi yerlerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bazı gün de adeta bir lokma ile günü geçirirler. Sonuçtahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif eğer büyümesi normalsehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif gün içinde koşup oynayacak enerjiyi buluyorsa endişeye gerek yoktur.
Çocuğa yanlış örnek oluşturma: Çocuklarhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ailedeki beslenme alışkanlıklarından etkilenirler. Süt içmeyen bir anne babanın çocuğuna süt içirmesi veya kendisi kola içerken çocuğa yasaklaması zor olacaktır. Evdeki sağlıklıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif dengeli beslenme alışkanlıkları hemen değilse de birgün mutlaka çocuğun tercihlerinde etkili olacaktır.
Fazla süt veya meyve suyu ile iştahın kapanmasına yol açma: Süthttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif meyve suyu gibi sıvı gıdalar çok miktardahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif özellikle öğün öncesinde tüketildiğinde çocuğun iştahını kapatacaktır. Ayrıcahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif aşırı süt tüketiminin sonucunda anemi gelişiphttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bu da iştahsızlığa neden olabilir.
Çocuğa erişkin porsiyonu sunma: Çocukların yiyebilecekleri miktar sınırlıdırhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif büyüklerin porsiyonları onlara uymaz. Kendisinin yiyebileceği kadarını tabağına almasına izin vermekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif onun alabildiği miktara saygı göstermek uygun olacaktır.
Gıdayı ödül veya ceza olarak kullanma: Eğerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çocuğa ‘ Sebzeni bitirmeden tatlı yiyemezsin’ dersenizhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif onun alacağı mesajhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sebzenin ancak sonunda bir ödül varsa yenebilecek kötü bir şey olduğudur !
Olumsuz davranışı pekiştirme: Çocuklarhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bazen de büyüklerin dikkatini çekmek için yemekteki olumsuz davranışları kullanabilirler. Çünkühttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif iştahsızlık her zaman anne babanın dikkatini çeker! Eğerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bu tuzağa düşersenizhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çocuğunuz dikkat çektiği için bile iştahsız olabilir. Özellikle sofradahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif onun yemedikleri hakkında yorumlar yapmaktanhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ısrarcı olmaktan kaçınmak doğru olacaktır.
Çocuğunuzhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bebeklikten çıkıp 1 yaşını geride bıraktığı sırada iştahındaki azalma dikkatinizi çekebilir. İlk 1 yaş içinde hızla büyüyen bebeğinizhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif artık hızlı büyüme dönemini geride bırakmışhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kalori gereksinimi azalmıştır. Bu nedenlehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif eskiden yediği kadar yememeye başlar. Bu durumhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çoğu zaman anne babaları endişelendirirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çocuklarının zayıf düşeceğinden büyüyemeyeceğinden korkarlar. ‘İştahsız çocuk’ tanımıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif biz çocuk doktorlarının sık karşılaştığı yakınmalardan biridir. Aslında iştahsız denilen çocukların çoğuhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif eğer bir ateşli hastalıkhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kansızlıkhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif parazit gibi organik neden yoksahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif anne babanın istediği kadar yemeyenhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yanlış beslenme alışkanlıklarından etkilenmiş çocuklardır.
Çocuk Beslenmesinde En Sık Yapılan Hatalar Nelerdir?
Aç olmasa da çocuğu yemeye zorlama: Çocuk kendi kişiliğinihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bağımsızlığını kanıtlamak ister. Acıktığını veya doyduğunu anlayabilir. Onu zorlarsakhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif normal açlık / tokluk düzenini kuramaz. İleride yanlış beslenmeden kaynaklanan sorunlar yaşayabilir.
İstemediği gıdaları zorla yedirmeye çalışma: Büyüklerin olduğu gibi çocukların da sevmediği yiyecekler olması normaldirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif onun beğenilerine saygı duymalıyız.Temel gıda gruplarından bazı yiyecekleri tüketmesi yeterlidir . ( Örneğinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif peynir sevmez ama süt veya yoğurttan gereksinimini karşılar ) Çocuklarhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif hergün dengeli beslenmezlerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bazı gün çok iyi yerlerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bazı gün de adeta bir lokma ile günü geçirirler. Sonuçtahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif eğer büyümesi normalsehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif gün içinde koşup oynayacak enerjiyi buluyorsa endişeye gerek yoktur.
Çocuğa yanlış örnek oluşturma: Çocuklarhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ailedeki beslenme alışkanlıklarından etkilenirler. Süt içmeyen bir anne babanın çocuğuna süt içirmesi veya kendisi kola içerken çocuğa yasaklaması zor olacaktır. Evdeki sağlıklıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif dengeli beslenme alışkanlıkları hemen değilse de birgün mutlaka çocuğun tercihlerinde etkili olacaktır.
Fazla süt veya meyve suyu ile iştahın kapanmasına yol açma: Süthttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif meyve suyu gibi sıvı gıdalar çok miktardahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif özellikle öğün öncesinde tüketildiğinde çocuğun iştahını kapatacaktır. Ayrıcahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif aşırı süt tüketiminin sonucunda anemi gelişiphttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bu da iştahsızlığa neden olabilir.
Çocuğa erişkin porsiyonu sunma: Çocukların yiyebilecekleri miktar sınırlıdırhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif büyüklerin porsiyonları onlara uymaz. Kendisinin yiyebileceği kadarını tabağına almasına izin vermekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif onun alabildiği miktara saygı göstermek uygun olacaktır.
Gıdayı ödül veya ceza olarak kullanma: Eğerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çocuğa ‘ Sebzeni bitirmeden tatlı yiyemezsin’ dersenizhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif onun alacağı mesajhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sebzenin ancak sonunda bir ödül varsa yenebilecek kötü bir şey olduğudur !
Olumsuz davranışı pekiştirme: Çocuklarhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bazen de büyüklerin dikkatini çekmek için yemekteki olumsuz davranışları kullanabilirler. Çünkühttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif iştahsızlık her zaman anne babanın dikkatini çeker! Eğerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bu tuzağa düşersenizhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çocuğunuz dikkat çektiği için bile iştahsız olabilir. Özellikle sofradahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif onun yemedikleri hakkında yorumlar yapmaktanhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ısrarcı olmaktan kaçınmak doğru olacaktır.