Yemek Yemeyi Sevdirme

[eLanuR]

Yemek Yemeyi Sevdirme
Çocuğunuzun Beslenmesinde Karşılaşabileceğiniz
Sorunlar ve Çözüm Önerileri
Süt İçmek İstemiyor
Et Yemek İstemiyor
Sebze Yemek İstemiyor
Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor

Süt İçmek İstemiyor
Sütü bazıları soğuk[Only Registered Users Can See Links] bazıları sıcak ya da ılık sever. Çocuğunuzun nasıl sevdiğini deneyerek bulun.
Bardağına renkli kamışlar koyun onlarla içmeyi sevebilir.
Sütlaç[Only Registered Users Can See Links] muhallebi gibi tatlılar yapın.
İçine meyve ezip koyabilirsiniz.
Peynir ve yoğurt da süt yerine geçer.
Yemeklerin üzerine yoğurt ya da peynir ekleyebilirsiniz.



Et Yemek İstemiyor
Köfte sert geliyor olabilir[Only Registered Users Can See Links] dolmalara kıyma eklemeyi deneyin.
Kırmızı et sevmiyorsa tavuk ya da balık da olabilir.
Makarna seviyorsa üstüne kıymalı sos yapın.
Kıymalı börek ya da poğaça sevebilir.
Mercimek[Only Registered Users Can See Links] nohut[Only Registered Users Can See Links] kuru fasulyede de et gibi protein ve mineraller vardır. Seviyorsa bunlardan yemek yapın.
Yumurta sarısının da besin değeri aynıdır[Only Registered Users Can See Links] doğrudan ya da terbiye ve kek içinde yumurta verilebilir.
Fındık[Only Registered Users Can See Links] ceviz gibi kuru yemişlerde de etlerdekine benzer maddeler vardır. İki yaşından büyükse kuruyemiş olarak verin[Only Registered Users Can See Links] küçükse fındıklı[Only Registered Users Can See Links] cevizli kek yapın. Sütlü tatlılara dövülmüş ceviz koyun.


Sebze Yemek İstemiyor
Meyveler de sebze yerine geçer[Only Registered Users Can See Links] istediği meyveleri ya da meyve sularını verin.
Salatalık[Only Registered Users Can See Links] havuç gibi sebzeleri çiğ olarak çubuk biçiminde hazırlayın[Only Registered Users Can See Links] hoşuna gidebilir.
Evde siz de sebze yemekleri yiyin zamanla görerek alışır.
Sevdiği yemeklere (çorbalara[Only Registered Users Can See Links] köfteye[Only Registered Users Can See Links] soslara) rendelenmiş olarak sebze ekleyin farketmeden yer.


Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor
Evde fazla şekerli besin bulundurmayın[Only Registered Users Can See Links] kolayca bulup yiyemesin.
Meyve bulundurun[Only Registered Users Can See Links] canı tatlı isteyince meyve yesin.
Çikolata ve şekeri ödül olarak kullanmayın.
Kurabiye ve kekleri meyveli yapın daha az şeker kullanmış olursunuz.