Yemek Yemeyi Sevdirme

[eLanuR]

Yemek Yemeyi Sevdirme
Çocuğunuzun Beslenmesinde Karşılaşabileceğiniz
Sorunlar ve Çözüm Önerileri
Süt İçmek İstemiyor
Et Yemek İstemiyor
Sebze Yemek İstemiyor
Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor

Süt İçmek İstemiyor
Sütü bazıları soğukhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bazıları sıcak ya da ılık sever. Çocuğunuzun nasıl sevdiğini deneyerek bulun.
Bardağına renkli kamışlar koyun onlarla içmeyi sevebilir.
Sütlaçhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif muhallebi gibi tatlılar yapın.
İçine meyve ezip koyabilirsiniz.
Peynir ve yoğurt da süt yerine geçer.
Yemeklerin üzerine yoğurt ya da peynir ekleyebilirsiniz.



Et Yemek İstemiyor
Köfte sert geliyor olabilirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif dolmalara kıyma eklemeyi deneyin.
Kırmızı et sevmiyorsa tavuk ya da balık da olabilir.
Makarna seviyorsa üstüne kıymalı sos yapın.
Kıymalı börek ya da poğaça sevebilir.
Mercimekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif nohuthttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kuru fasulyede de et gibi protein ve mineraller vardır. Seviyorsa bunlardan yemek yapın.
Yumurta sarısının da besin değeri aynıdırhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif doğrudan ya da terbiye ve kek içinde yumurta verilebilir.
Fındıkhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ceviz gibi kuru yemişlerde de etlerdekine benzer maddeler vardır. İki yaşından büyükse kuruyemiş olarak verinhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif küçükse fındıklıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif cevizli kek yapın. Sütlü tatlılara dövülmüş ceviz koyun.


Sebze Yemek İstemiyor
Meyveler de sebze yerine geçerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif istediği meyveleri ya da meyve sularını verin.
Salatalıkhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif havuç gibi sebzeleri çiğ olarak çubuk biçiminde hazırlayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif hoşuna gidebilir.
Evde siz de sebze yemekleri yiyin zamanla görerek alışır.
Sevdiği yemeklere (çorbalarahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif köfteyehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif soslara) rendelenmiş olarak sebze ekleyin farketmeden yer.


Hep Şekerli Şeyler Yemek İstiyor
Evde fazla şekerli besin bulundurmayınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kolayca bulup yiyemesin.
Meyve bulundurunhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif canı tatlı isteyince meyve yesin.
Çikolata ve şekeri ödül olarak kullanmayın.
Kurabiye ve kekleri meyveli yapın daha az şeker kullanmış olursunuz.