eLanuR
13 January 2009, 10:09
Bebeklerde su ihtiyacı
İlk dört ay bebekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ihtiyacı olan suyu anne sütü ve hazır mamadan alır. Bu nedenlehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çöelde yaşayan bebeklere bilehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ilk dört ay anne sütü ya da hazır mama dışında ek su verilmez. Ancak aşırı kusmahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ishalhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ateş gibi olağandışı durumlarda su vermek gerekir.
Katı besinlere başlandığındahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ek suya da başlanır. Dört-altı aydan büyük bebeklerehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif aldıkları besinle birlikte günde 4-6 kez su verilmelidir. Suyu öğün içinde verilmemesihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çocuğun sıvı gereksinimini karşılamak için gereksiz yere fazla yemesinehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif dolayısıyla da kilo almasına yol açar.
Besinlerin heplsinde bir miktar su mevcttur. Meyve ve sebzelerin % 80-95’i sudur. Çocuğa yüksek oranda protein içeren ethttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yumurta sarısı verildiğindehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bunların böbreklerden atılabilmesi için bebeğin ek suya gereksinimi vardır. Meyve sularıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif meyvelerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sebzelerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif puding ve muhallebinin böbrek atılım yükü az olduğundan fazla ek su içilmesini gerektirmezler. Çoğu annehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çocuğu fazla su içiyor diye gereksiz kaygıya kapılır. Oysa çocuklar beden ağırlıklarına göre erişkinlerden daha çok sıvı almalıdırlar. Çünkü vücutları % 50-75 oranında su içerir. Öte yandan çocuk az yersehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif fazla hareket edersehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ateşihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kusmasıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ishali varsahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif hava sıcaksahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif nezlehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonu geçirirse su gereksinimi daha da artar. Çocukların su ihtiyacı temiz içme suyuhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif meyve sebze suyuhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sodahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çorba bitki çaylarıyla karşılanabilir. Besinleri hazırlarken ağzı kapalı şişelerde satılan temiz su kullanılır. İlk altı ay beş dakika kaynatılarak soğutulan içme suyuhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif altıncı aydan itibaren ağzı kapalı satılan içme suları verilir.
Bir yaşın üzerindeki bebeklere aşırı süt (600 ml/gün=3 su bardağını geçmemeli) ve meyve suyu (günde 2 su bardağını geçmemeli) verilmemelidirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çünkü besinsel değeri önemli olan katı gıdaların alımını azaltabilir. Bebeğin yeterli su alıp almadığı günde kaç kez bezini ıslattığına bakılarak anlaşılabilir. Günde 4-8 ıslık bez normaldir.
Çocuğun dört ana besin grubuyla dengeli bir şekilde beslenmesi gerekir. Servis miktarıyla ilgili genel kuralhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yaş başına birer çorba kaşığı ethttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif meyvehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sebzehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif tahıl almasıdır. En güzelihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yemekleri tabaklara azar azar koyarak çocuğun daha fazla istemesine fırsat tanımaktır. Tabağı tepelemesine doldurarak bitirmesini beklemek iyi bir beslenme tarzı değildir.
İlk dört ay bebekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ihtiyacı olan suyu anne sütü ve hazır mamadan alır. Bu nedenlehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çöelde yaşayan bebeklere bilehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ilk dört ay anne sütü ya da hazır mama dışında ek su verilmez. Ancak aşırı kusmahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ishalhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ateş gibi olağandışı durumlarda su vermek gerekir.
Katı besinlere başlandığındahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ek suya da başlanır. Dört-altı aydan büyük bebeklerehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif aldıkları besinle birlikte günde 4-6 kez su verilmelidir. Suyu öğün içinde verilmemesihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çocuğun sıvı gereksinimini karşılamak için gereksiz yere fazla yemesinehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif dolayısıyla da kilo almasına yol açar.
Besinlerin heplsinde bir miktar su mevcttur. Meyve ve sebzelerin % 80-95’i sudur. Çocuğa yüksek oranda protein içeren ethttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yumurta sarısı verildiğindehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif bunların böbreklerden atılabilmesi için bebeğin ek suya gereksinimi vardır. Meyve sularıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif meyvelerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sebzelerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif puding ve muhallebinin böbrek atılım yükü az olduğundan fazla ek su içilmesini gerektirmezler. Çoğu annehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çocuğu fazla su içiyor diye gereksiz kaygıya kapılır. Oysa çocuklar beden ağırlıklarına göre erişkinlerden daha çok sıvı almalıdırlar. Çünkü vücutları % 50-75 oranında su içerir. Öte yandan çocuk az yersehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif fazla hareket edersehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ateşihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif kusmasıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif ishali varsahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif hava sıcaksahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif nezlehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonu geçirirse su gereksinimi daha da artar. Çocukların su ihtiyacı temiz içme suyuhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif meyve sebze suyuhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sodahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çorba bitki çaylarıyla karşılanabilir. Besinleri hazırlarken ağzı kapalı şişelerde satılan temiz su kullanılır. İlk altı ay beş dakika kaynatılarak soğutulan içme suyuhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif altıncı aydan itibaren ağzı kapalı satılan içme suları verilir.
Bir yaşın üzerindeki bebeklere aşırı süt (600 ml/gün=3 su bardağını geçmemeli) ve meyve suyu (günde 2 su bardağını geçmemeli) verilmemelidirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif çünkü besinsel değeri önemli olan katı gıdaların alımını azaltabilir. Bebeğin yeterli su alıp almadığı günde kaç kez bezini ıslattığına bakılarak anlaşılabilir. Günde 4-8 ıslık bez normaldir.
Çocuğun dört ana besin grubuyla dengeli bir şekilde beslenmesi gerekir. Servis miktarıyla ilgili genel kuralhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yaş başına birer çorba kaşığı ethttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif meyvehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif sebzehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif tahıl almasıdır. En güzelihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smiliv.gif yemekleri tabaklara azar azar koyarak çocuğun daha fazla istemesine fırsat tanımaktır. Tabağı tepelemesine doldurarak bitirmesini beklemek iyi bir beslenme tarzı değildir.