Syst3m
20 August 2009, 10:51
Oruç nedeniyle uzun süre aç kalınmasından kaynaklanan ağız kokusuna kesin çözüm[Only Registered Users Can See Links]
Ramazan ayında uzun süreli aç kalınması nedeniyle ağız kokusunun yoğunlaştığını söyleyen uzmanlar[Only Registered Users Can See Links] yapılacak birkaç pratik müdahale ile bu olumsuzluktan kurtulmanın mümkün olduğunu belirtti. Uzmanlar[Only Registered Users Can See Links] yemekten sonra dişlerin mutlaka fırçalanması[Only Registered Users Can See Links] ayrıca çay ve kahve tüketiminin azaltılmasıyla Ramazan ayında ağız ve diş sağlığının korunabileceğini ifade etti.
Diş hekimi Burcu Çetinkaya[Only Registered Users Can See Links] özellikle sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlarda[Only Registered Users Can See Links] şeker hastalığı[Only Registered Users Can See Links] böbrek yetmezliği (balık kokusu gibidir)[Only Registered Users Can See Links] karaciğer yetmezliği gibi sistemik durumlarda ağız kokusunun görülebileceğini söyledi. Açlık[Only Registered Users Can See Links] diyet[Only Registered Users Can See Links] ağız kuruması[Only Registered Users Can See Links] oruçlu olmak ya da sıvı gıda eksikliklerinde vücuttaki yağ ve proteinin çözülmeye başladığını açıklayan Çetinkaya[Only Registered Users Can See Links] "Bu metabolizmanın yan ürünleri kötü ağız kokusu olarak yansır. Diş çürükleri[Only Registered Users Can See Links] diş eti iltihapları[Only Registered Users Can See Links] ağız kokusunun önemli nedenlerindendir." dedi.
Ağız içinde oluşacak herhangi bir enfeksiyonun bakteri üremesini artıracağı için daima ağız kokusuna neden olacağını vurgulayan Doktor Çetinkaya[Only Registered Users Can See Links] diş ve diş eti hastalıklarının önemli ölçüde kötü koku yapacağını[Only Registered Users Can See Links] ağız içindeki eskimiş köprü ve diş protezlerinin de zamanla gıda birikmesine yol açacağından kötü kokulara sebep olabileceğini ifade etti. Çetinkaya[Only Registered Users Can See Links] bu durumlarda yenilenmesi gerekenlerin değiştirmesi[Only Registered Users Can See Links] eksik olan dişlerin yerleri için gerekli tedavilerin de yaptırılması gerektiğini kaydetti.
YEMEKTEN SONRA DİŞLER MUTLAKA FIRÇALANMALI
Ramazan ayında uzun süreli aç kalınması nedeniyle ağız kokusunun yoğunlaştığını söyleyen Çetinkaya[Only Registered Users Can See Links] bu tip şikâyetlerin ortaya çıkmaması için[Only Registered Users Can See Links] oral dokuların kontrollerinin yapılması ve var olan etkenlerin uzaklaştırılması gerektiğini aktardı. Gece boyunca tükürük salgısının azaldığını ve ağzınızın içindeki yemek parçacıklarının uzun süre burada durduklarını belirten Çetinkaya[Only Registered Users Can See Links] bu nedenle yemek yedikten sonra dişlerin ve dilin iyi bir şekilde fırçalanması[Only Registered Users Can See Links] diş ipi veya ara yüz fırçaları kullanılarak dişler arasındaki bölgelerin temizlenmesi gerektiğinin altını çizdi.
AĞIZ KOKUSU İÇİN MUCİZEVİ CÖZÜM[Only Registered Users Can See Links]
Sağlıklı Beslenme Uzmanı Dr. Dilek Polat[Only Registered Users Can See Links] kalp sağlığı açısından büyük önem taşıyan doymamış yağ asitlerini yüksek düzeyde içeren cevizin[Only Registered Users Can See Links] kolesterol birikimini ve damar sertliğini önleyici etkisinin halk arasında artık daha iyi bilindiğini[Only Registered Users Can See Links] bu nedenle damak zevkinin yanısıra ağız kokusu için de birçok insanın ceviz tüketmeye başladığını söyledi.
''Doğanın mucizelerinden'' cevizin farklı kullanımının ise iyi bilinmediğini ifade eden Polat[Only Registered Users Can See Links] yaş ve kuru ceviz kabuklarının basit işlemlerle çok etkili sonuçlar vereceğini kaydetti.
GÜÇLÜ VE CANLI SAÇLAR
Dr. Polat[Only Registered Users Can See Links] saç dökülmesine ve saçlarının yeterince canlı olmadığını düşünenlere cevizin kuru ve yaş kabuğunu öneriyor. Polat[Only Registered Users Can See Links] 20 tane cevizin sert kabuğunu 1 litre suda 10-15 dakika kaynatarak elde edilen suyun saç durulamasında kullanılması durumunda[Only Registered Users Can See Links] saçların dökülmesinin son bulacağını belirtiyor.
Taze cevizin yeşil kabuğunun az suyla kaynatılması sonucu macun elde edileceğini anlatan Polat[Only Registered Users Can See Links] bu macunun da saç maskesi olarak kullanılabileceğini kaydediyor.
DİNLENME[Only Registered Users Can See Links] TİROİD[Only Registered Users Can See Links] AĞIZ KOKUSU
Sağlıklı yaşamak ve beslenmek isteyenlerin mutfaklarından cevizi eksik etmemeleri gerektiğini ifade eden Dr. Polat[Only Registered Users Can See Links] şu bilgileri verdi:
''8 tane cevizi bir bardak suda 2 gün bekletin. Günde iki ceviz olmak üzere tüketin ve cevizleri içinde beklettiğiniz suyu da için[Only Registered Users Can See Links] 4 günlük kür sonunda ne kadar dinlenmiş hissettiğinize şaşıracaksınız.
Cevizin arasında bulunan perdeleri atmıyoruz. 25-30 kadar ceviz perdesini bir litre suda güneş görmeyen bir yerde bir hafta bekletiyoruz. Sabahları aç karnına her gün bir bardak tüketiyoruz[Only Registered Users Can See Links] tiroid hastalarına çok yardımcı olacaktır.
Ceviz yaprağını suda kaynatıp biraz zeytinyağı ekleyin. bu karışımla düzenli gargara yapıldığında ağız kokusu sorunu da ortadan kalkacaktır.''
Günde birkaç ceviz tüketmenin sindirim sistemi hastalıkları[Only Registered Users Can See Links] öksürük[Only Registered Users Can See Links] göğüs ağrıları gibi birçok şikayeti azaltığına işaret eden Dr. Polat[Only Registered Users Can See Links] pürüzsüz bir cilt isteyenlerin de yine ceviz kabuğu suyundan yararlanabileceklerini kaydetti.
TEMİZ BİR NEFES İÇİN
Ağız kokusunu test etmek için beyaz bir bezi dilinizin üzerine yerleştirin. 10 saniye bekleyin ve sonra koklayın.
Dişlerinizi düzenli fırçaladığınız halde ağzınızda koku var ya da test yaptığınız bez sarı renge mi dönüştü? Dilinizde çok fazla bakteri birikiyor olabilir. Bunun için her gün yumuşak bir bezle dilinizi temizleyin[Only Registered Users Can See Links] Yine de istediğiniz sonucu alamıyorsanız o zaman bir iltihap söz konusu olabilir. Diş hekiminize başvurun.
Ramazan ayında uzun süreli aç kalınması nedeniyle ağız kokusunun yoğunlaştığını söyleyen uzmanlar[Only Registered Users Can See Links] yapılacak birkaç pratik müdahale ile bu olumsuzluktan kurtulmanın mümkün olduğunu belirtti. Uzmanlar[Only Registered Users Can See Links] yemekten sonra dişlerin mutlaka fırçalanması[Only Registered Users Can See Links] ayrıca çay ve kahve tüketiminin azaltılmasıyla Ramazan ayında ağız ve diş sağlığının korunabileceğini ifade etti.
Diş hekimi Burcu Çetinkaya[Only Registered Users Can See Links] özellikle sinüs ve akciğer kaynaklı enfeksiyonlarda[Only Registered Users Can See Links] şeker hastalığı[Only Registered Users Can See Links] böbrek yetmezliği (balık kokusu gibidir)[Only Registered Users Can See Links] karaciğer yetmezliği gibi sistemik durumlarda ağız kokusunun görülebileceğini söyledi. Açlık[Only Registered Users Can See Links] diyet[Only Registered Users Can See Links] ağız kuruması[Only Registered Users Can See Links] oruçlu olmak ya da sıvı gıda eksikliklerinde vücuttaki yağ ve proteinin çözülmeye başladığını açıklayan Çetinkaya[Only Registered Users Can See Links] "Bu metabolizmanın yan ürünleri kötü ağız kokusu olarak yansır. Diş çürükleri[Only Registered Users Can See Links] diş eti iltihapları[Only Registered Users Can See Links] ağız kokusunun önemli nedenlerindendir." dedi.
Ağız içinde oluşacak herhangi bir enfeksiyonun bakteri üremesini artıracağı için daima ağız kokusuna neden olacağını vurgulayan Doktor Çetinkaya[Only Registered Users Can See Links] diş ve diş eti hastalıklarının önemli ölçüde kötü koku yapacağını[Only Registered Users Can See Links] ağız içindeki eskimiş köprü ve diş protezlerinin de zamanla gıda birikmesine yol açacağından kötü kokulara sebep olabileceğini ifade etti. Çetinkaya[Only Registered Users Can See Links] bu durumlarda yenilenmesi gerekenlerin değiştirmesi[Only Registered Users Can See Links] eksik olan dişlerin yerleri için gerekli tedavilerin de yaptırılması gerektiğini kaydetti.
YEMEKTEN SONRA DİŞLER MUTLAKA FIRÇALANMALI
Ramazan ayında uzun süreli aç kalınması nedeniyle ağız kokusunun yoğunlaştığını söyleyen Çetinkaya[Only Registered Users Can See Links] bu tip şikâyetlerin ortaya çıkmaması için[Only Registered Users Can See Links] oral dokuların kontrollerinin yapılması ve var olan etkenlerin uzaklaştırılması gerektiğini aktardı. Gece boyunca tükürük salgısının azaldığını ve ağzınızın içindeki yemek parçacıklarının uzun süre burada durduklarını belirten Çetinkaya[Only Registered Users Can See Links] bu nedenle yemek yedikten sonra dişlerin ve dilin iyi bir şekilde fırçalanması[Only Registered Users Can See Links] diş ipi veya ara yüz fırçaları kullanılarak dişler arasındaki bölgelerin temizlenmesi gerektiğinin altını çizdi.
AĞIZ KOKUSU İÇİN MUCİZEVİ CÖZÜM[Only Registered Users Can See Links]
Sağlıklı Beslenme Uzmanı Dr. Dilek Polat[Only Registered Users Can See Links] kalp sağlığı açısından büyük önem taşıyan doymamış yağ asitlerini yüksek düzeyde içeren cevizin[Only Registered Users Can See Links] kolesterol birikimini ve damar sertliğini önleyici etkisinin halk arasında artık daha iyi bilindiğini[Only Registered Users Can See Links] bu nedenle damak zevkinin yanısıra ağız kokusu için de birçok insanın ceviz tüketmeye başladığını söyledi.
''Doğanın mucizelerinden'' cevizin farklı kullanımının ise iyi bilinmediğini ifade eden Polat[Only Registered Users Can See Links] yaş ve kuru ceviz kabuklarının basit işlemlerle çok etkili sonuçlar vereceğini kaydetti.
GÜÇLÜ VE CANLI SAÇLAR
Dr. Polat[Only Registered Users Can See Links] saç dökülmesine ve saçlarının yeterince canlı olmadığını düşünenlere cevizin kuru ve yaş kabuğunu öneriyor. Polat[Only Registered Users Can See Links] 20 tane cevizin sert kabuğunu 1 litre suda 10-15 dakika kaynatarak elde edilen suyun saç durulamasında kullanılması durumunda[Only Registered Users Can See Links] saçların dökülmesinin son bulacağını belirtiyor.
Taze cevizin yeşil kabuğunun az suyla kaynatılması sonucu macun elde edileceğini anlatan Polat[Only Registered Users Can See Links] bu macunun da saç maskesi olarak kullanılabileceğini kaydediyor.
DİNLENME[Only Registered Users Can See Links] TİROİD[Only Registered Users Can See Links] AĞIZ KOKUSU
Sağlıklı yaşamak ve beslenmek isteyenlerin mutfaklarından cevizi eksik etmemeleri gerektiğini ifade eden Dr. Polat[Only Registered Users Can See Links] şu bilgileri verdi:
''8 tane cevizi bir bardak suda 2 gün bekletin. Günde iki ceviz olmak üzere tüketin ve cevizleri içinde beklettiğiniz suyu da için[Only Registered Users Can See Links] 4 günlük kür sonunda ne kadar dinlenmiş hissettiğinize şaşıracaksınız.
Cevizin arasında bulunan perdeleri atmıyoruz. 25-30 kadar ceviz perdesini bir litre suda güneş görmeyen bir yerde bir hafta bekletiyoruz. Sabahları aç karnına her gün bir bardak tüketiyoruz[Only Registered Users Can See Links] tiroid hastalarına çok yardımcı olacaktır.
Ceviz yaprağını suda kaynatıp biraz zeytinyağı ekleyin. bu karışımla düzenli gargara yapıldığında ağız kokusu sorunu da ortadan kalkacaktır.''
Günde birkaç ceviz tüketmenin sindirim sistemi hastalıkları[Only Registered Users Can See Links] öksürük[Only Registered Users Can See Links] göğüs ağrıları gibi birçok şikayeti azaltığına işaret eden Dr. Polat[Only Registered Users Can See Links] pürüzsüz bir cilt isteyenlerin de yine ceviz kabuğu suyundan yararlanabileceklerini kaydetti.
TEMİZ BİR NEFES İÇİN
Ağız kokusunu test etmek için beyaz bir bezi dilinizin üzerine yerleştirin. 10 saniye bekleyin ve sonra koklayın.
Dişlerinizi düzenli fırçaladığınız halde ağzınızda koku var ya da test yaptığınız bez sarı renge mi dönüştü? Dilinizde çok fazla bakteri birikiyor olabilir. Bunun için her gün yumuşak bir bezle dilinizi temizleyin[Only Registered Users Can See Links] Yine de istediğiniz sonucu alamıyorsanız o zaman bir iltihap söz konusu olabilir. Diş hekiminize başvurun.