MALZEMELER

1 ADET MUM



1 ADET BOY AYNASI



BİR ADET SANDALYE



BİR ADET TURUNCU KARTON



Kartonu, alnımızın tam ortasına, düşmeyecek şekilde yapıştırın.



UZUN SURE BAKMA
Bu teknik icin bir koltuğa, muma, yaklaşık 4 santim çapında turuncu renkli bir kartona ve duvara asılı geniş bir aynaya ihtiyaciniz var.
Koltuğu aynanın önüne yerleştirin ve kartonu alnınızın ortasına yapıştırın. Mumu yaktıktan sonra (yakinda bir yerde bulunmalı), ışıkları söndürün ve koltuğa oturun, böylece aynaya dönük vaziyette olacaksınız. Rahat ve gevşemeye hazır bir halde olun.
Şimdi aynadaki goruntunuzu gorebildiginize gore alnınızdaki diske bakmaya başlayın. Bunu goz kırpmaksızın en az 5 dakika yapmalısinız. Eğer göz kırparsanız baştan başlayın. Bu ilk başta başlamak icin zor bir zaman gibi gorunebilir ama duzenli pratikle bu zamanı bir dakikadan iki dakikaya, üc dakikaya, ve daha uzun bir sureye doğru arttırabilirsiniz.
Bunu bir sure denedikten sonra bilincinizin aynadaki görüntünüzle kendiniz arasında gidip geldigini goreceksiniz. Bir an kendinizi koltukta otururken diger bir anda ise aynanın içinde hissedeceksiniz. Eğer buna birkac dakika devam edebilirseniz kendinizi eninde sonunda aynanın icine oradan da diger taraftan duvarın dışına projekte olmus olarak bulacaksınız.

Bir süre baktıktan sonra



Bir süre baktıktan sonra etraf kararıracaktır ve sadece alnınızdaki karton görünecektir. (Büyük İhtimalle mum söndümü derseniz!!)



Alnınızdaki KArton Parlamaya ve ilerde bir kapı halini almaya başlıyacaktır!!! (kişilerde farklılık gösterebilir)



Eğer sakinlik ve konsatrasyonu bozmazsanız
Kapıdan içeri doğru vakkumlanmanız an meselesidir
Korkmak veya heyecan yapmak yok devam edin bakmaya elbet çıkışı gerçekleştirip aynanın içinden geçip dışarı fırlıcaksınız