Seversintabi.com Türkiye'nin En Büyük Forumu Bence Seversin Tabi

Kış döneminde havadaki nem kaybı[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kalorifer sisteminin havadaki su ve nemi azaltması ve de soğuk hava dolayısıyla terlemedeki azalma cilt kurumasını artıran nedenlerdir. Memorial Hastanesi ve Etiler Memorial Polikliniği Dermatoloji Bölümü’nden Uz. Dr. Zerrin Baysal[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] cilt kuruluğu için pratik önerileri sıraladı.

Cilt kuruluğu vücudun tüm bölgelerini ilgilendirebilir[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] ama daha çok uzuvlarda yani kollarda ve bacaklarda görülür. Birçok kişi doktora gitmeden bu kuruluğun tanısını kendileri koyabilir. Fakat bir kısım kimsede görüntüsel farklılık gelişmese bile dermatolog muayenesinde tesbit edilir. Kaşıntı şikayeti ile doktora başvuran hastaların birçoğu kuru deriye sahiptir ve de sadece cilt kuruluğunun tedavisi yapılarak iyileşir.

Kışın cilt kuruluğu önlenmezse egzemaların oluşumu kolaylaşır

Egzemalı deri kaşınır[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kaşınma sonrası deride kalınlaşmalar oluşur[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kaşınırken tırnaklar yoluyla yırtıklar gelişir ve enfeksiyon için kapı açılmış olur. Tüm bunların sonucunda gelişen tabloların çoğu iz bırakarak iyileşir. Düşünülenin aksine cilt kuruluğu mutlaka önlem alınması gereken bir durumdur. Peki ama ne yapılabilir?

- Kış yaklaşırken mutlaka cilt muayenesi yapılmalı ve uygun cilt bakımı planlanmalıdır.
- Sıcak su ile banyo yapılmamalıdır. Özellikle hergün yıkanma alışkanlığı olan kişilerin yıkanma sıklıklarını azaltmaları gerekir. Yıkanırken kullanılan ürünlerin mutlaka doğru ürünler olmasına dikkat edilmelidir. Kurutmayan sabunlar[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] şampuanlar kullanılmalı[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] bunun için de ürünlerin gliserin[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] lanolin ve buna benzeyen yağ içerikli olanları seçilmelidir.
- Yıkandıktan sonra cilt çok kurulanmamalı ve hafif nemliyken cilt tipi için uygun olan nemlendiriciler uygulanmalıdır.
- Ortamın nemlendirmek de cilt kuruluğunu azaltmaya katkıda bulunur. Kalorifer peteklerine konulan su kapları ya da ıslak havlular[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] buhar aletleri gibi önlemler kolayca uygulanabilir.
- Bol su içmenin mutlaka yararı vardır[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] ama bu konuda bilinmesi gereken şudur ki; aslında birçok kişinin düşündüğü “az su içiyorum o yüzden cildim kuru” fikri de yanlıştır.
- Cilt kuruluğunu önlediği düşünülen bazı gıdaların (fındık[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] fıstık[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] ceviz[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kuru üzüm[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] balık[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] havuç[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] ıspanak…) fazla tüketilmesi yine kuruluğu önlemede yardımcı olur.

Cilt kuruluğunu önlemede en önemli silah nemlendiriciler

Özellikle lanolin[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] gliserin[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] üre[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] pantetol gibi güçlü nemlendiricilerin kullanılması her zaman gerekir. Yapılan çalışmaların çoğu güçlü nemlendirici özelliği olan ürünlerin kullanılmasının deri yaşlanmasını azalttığı[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kırışıklıkların görünümünü düzelttiği[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] renk değişikliklerini önlediği saptamıştır.

Uygun yaş grubuna yönelik uygun ürünü kullanmak da son derece önemlidir

Genç bir kişinin kullanacağı bir ürün ile yaşlı bir kişinin kullanacağı ürün tabi ki aynı değil. Sadece yaş faktörü[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kullanılacak ürünün seçimini etkilemez. Aynı zamanda deri rengi[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] deri kalınlığı[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] derinin seboreik olup olmadığı[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] yine akneye yatkınlık gibi faktörler nemlendirici seçiminde önemlidir