Seversintabi.com Türkiye'nin En Büyük Forumu Bence Seversin Tabi

Özellikle kış aylarında hepimiz cilt kuruluğundan şikayet ederiz! Peki cildimizin kurumaması için nasıl önlemler almalıyız?

Kış döneminde havadaki nem kaybı[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kalorifer sisteminin havadaki su ve nemi azaltması ve soğuk hava dolayısıyla terlemedeki azalma[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] cilt kurumasını artıran nedenlerdir. Dermatoloji Uzman Dr. Zerrin Baysal[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] cilt kuruluğu için pratik öneriler sunuyor:

• Sıcak su ile banyo yapmayın. Özellikle her gün yıkanma alışkanlığı olan kişilerin yıkanma sıklıklarını azaltmaları gerekir.

• Yıkanırken kullandığınız ürünlerin mutlaka doğru ürünler olmasına dikkat edin. Kurutmayan sabunlar[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] şampuanlar kullanın[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] bunun için de ürünlerin gliserin[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] lanolin ve buna benzer yağ içerikli olanlarını seçin.

• Yıkandıktan sonra cildinizi çok kurulamayın ve hafif nemliyken cilt tipi için uygun olan nemlendiriciler uygulayın.

• Ortamı nemlendirmek de cilt kuruluğunu azaltmaya katkıda bulunur. Kalorifer peteklerine konulan su kapları ya da ıslak havlular[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] buhar aletleri gibi önlemler alabilirsiniz.

• Bol su içmenin mutlaka yararı var ama birçok kişinin aklında olan "Az su içiyorum[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] o yüzden cildim kuru" fikri de yanlış.

• Cilt kuruluğunu önlediği düşünülen bazı gıdaların (fındık[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] fıstık[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] ceviz[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kuru üzüm[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] balık[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] havuç[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] ıspanak vs...) fazla tüketilmesi yine kuruluğu önlemede yardımcı.