Genel Paylaşım Forumu - Saçı ve cildi taze tutan besinler

Çiğ tüketilen besinleri yiyerek güzelleşebilirsiniz. Bu besinlerhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif saçınızı ve cildinizi güçlendirerekhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif bakım yapar
Söze hemenhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif 'aman sakın yanlış anlamayın!' diyerek başlayalım; çünkü 'yiyerek güzelleşin' derkenhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif dilediğinizi yemenizi ve bu şekilde güzelleşmenizi kastetmiyoruz. Sizi içten ve dıştan güzelleştirecekhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif uzmanların özellikle çiğ olarak tüketmenizi önerdikleri bazı besinlerden bahsediyoruz. Bazı besinlerinhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif özellikle çiğ olarak tüketilmeleri halinde hem sağlık hem de güzellik kaynağı olduklarını vurgulayan uzmanların verdikleri bilgilere görehttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif içerdikleri silikon ve sülfür ile her biri iyi birer enerji kaynağı olan bu besinlerhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif aynı zamanda vücudu arındırarakhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif cilt ve saç güzelliğine katkıda bulunma yeteneğine sahip. İşte bu besinler ve özellikleri:

Papatya: İçeriğindeki doğal enzim ve amino asit sayesindehttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif beyindeki mutluluk hormonunu arttırır.

Salatalık: Karaciğeri ve böbrekleri çalıştırarakhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif idrarla birlikte vücuttaki üre asidi ve ürat tuzlarını eritip dışarı atılmasını sağlar. İçeriğindeki kükürt kanı temizlerhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif ciltteki ter bezlerini çalıştırırhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif bol vitamin ve madeni madde vererek cildin taze ve pürüzsüz olmasını sağlar.

Hindistan cevizi: 'Lauric asit' adındahttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif nadir bulunan bir madde içerir. Bu maddehttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif vücudun bulaşıcı hastalıklara ve virüslere karşı direncini arttırır.
Keten tohumu: Yüksek oranda çoklu doymamış yağ asitlerihttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif düşük oranda doymuş yağ asitihttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif yüksek oranda lifle birlikte bol miktarda potasyumhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif magnezyumhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif demirhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif bakırhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif çinko ve çeşitli vitaminler içerir. Kanserden kabızlığahttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif öksürük ve ses kısıklığından sedef hastalığına kadar çok geniş bir etki alanı bulunmaktadır.

Zeytin: Safrayı arttırıphttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif karaciğeri çalıştırır. Karaciğer ağrılarını keser. Yaprakları ve kabuklarıhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif yüksek tansiyonu ve kandaki şeker miktarını düşürür.

Roka: Roka yaprakları daha çok sonbahar ve kış aylarında salata olarak kullanılır. İştah açıcıhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif uyarıcıhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif kuvvet verici ve öksürük kesici özelliği vardır. Tohumları da aynı etkileri gösterir. Afrodizyak özelliği mevcuttur.

Turp: Bol C vitaminihttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif iyot ve kükürt içerir. Karaciğeri ve mideyi çalıştırırhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif böbreklerdeki kum ve taşı dökerhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif cildi güzelleştirir. Uzmanlarhttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif turpun bağırsakları dezenfekte ettiğinihttp://www.tekplatform.com/images/smilies/virgs.gif akşam yenilen turp veya içilen bir bardak turp suyunun çok iyi uyku verdiğini söylüyor.