Genel Paylaşım Forumu - Gebelik boyunca ağırlık artışı nasıl ol*malıdır ?

Tüm gebelik boyunca gebelerin ortalama 10-15 kg alması normaldir. Bunun alt sınırı 8 kg.a kadar; üst sınırı da 16 kg.a kadar normal kabul edilebilir. 8 kg.dan daha az veya 16 kg.dan daha fazla alınması, bazı sakıncalara yol açabilir veya bir sorun belirtisi olabilir.
Gebeliğin ilk üç ayında gebeler 1-3 kilo almalıdır. Ancak ağırlık artışı yerine ilk aylarda 4 kg.a kadar kilo kaybedebilir. Üçüncü aydan itibaren her ay ortalama 1-1.5 kg almaları gerekir.
Fazla kilo alınması aşırı kalori alındığını veya vücutta tuz ve su tutulduğunu gösterir. Aşırı kilo alan kadınlarda doğum güçlüklerine daha sık rastlanır. Özellikle gebeliğin ikinci yarısından sonra bir haftada 1 kg.dan fazla alınması, tansiyon yükselmesi açısından risk altında olduğunu işaret edebilir.
Az kilo alınması ise beslenme yetersizliğini gösterir. Annede beslenme yetersizliği mevcut ise bebekte gelişme geriliği oluşur.
Tüm bunlarla birlikte annenin gebelik öncesi kilosu da gebelikte alınan kilo ile ilişkilidir. Zayıf bir anne 17-18 kilo alması, sorun oluşturmayacağı gibi; şişman bir anne de 5-6 kilo almasına rağmen sağlıklı bir bebek doğurabilir.