|
7 gün diyeti
Pazartesi: Istediginiz kadar meyve, muz hariç. Sali: Istediginiz kadar sebze (beraberinde soya sosu, sirke ya da hardal kullanabilirsiniz) . Çarsamba: Istediginiz kadar meyve ve sebze. Persembe: 5 muz ile 5 bardak süt. Cuma: Taze sebzeyle beraber 4 parça kirmizi et/tavuk ya da balik Cumartesi: Taze sebzeyle beraber 4 parça kirmizi et. Pazar: Yine taze sebze ve 4 dilim kirmizi et (biftek olabilir). |
| Saat: 14:23 |
Telif Hakları vBulletin® v3.8.4 Copyright ©2000 - 2025, ve
Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.
Search Engine Optimisation provided by
DragonByte SEO v2.0.37 (Lite) -
vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.