Genel Paylaşım Forumu - Hangi Kokular Strese Karşı Etkili?

Kendinizi stres altında mı hissediyorsunuz? O zaman limonhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif mangohttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif lavanta ya da diğer mis kokulu bitkilerin yardımıyla stresten arınmak için bir fırsatınız var.
Japon bilim adamlarıhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif bazı kokuların gen hareketliliğini ve kanın kimyasını etkileyerek stres seviyesini azalttığını öne süren ilk bilimsel kanıtları ortaya çıkardılar. Bu araştırma Journal of Agricultural and Food Chemistry isimli dergide yayınlandı.

Yeni araştırmaya görehttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif Akiio Nakamura ve grubuhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif insanların antik çağlardan bu yana stresi azaltmakhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif depresyon ile başa çıkmak ve uyku kalitesini arttırmak amacıyla bazı bitkilerin kokularını kullandıklarını belirtti.

Ruh ve beden sağlığını iyileştirmek amacıyla kokulu bitki yağlarının kullanıldığı Aromaterapi seanslarıhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif son yıllarda alternatif tıp yöntemleri arasında oldukça popüler bir yere sahip. Doğal olarak lavantahttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif nane ve diğer bitkilerde bulunan ve güzel koku içeriği olan linalolhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif duygusal stresi azaltmak için kullanılan en yaygın kokular arasında geliyor.

Ancak günümüze kadar linalol’ün vücudumuz üzerindeki etkisi tam anlamıyla çözülemedi.

Araştırmacılar laboratuar farelerini iki gruba ayırdılar. İki grubu da stresli duruma sokmalarına rağmenhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif bir gruba linalol koklatılırkenhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif diğer gruba ise hiçbir madde koklatılmadı. Linalolhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif bağışıklık sistemindeki artan stres seviyesini normale yakın bir hale getirmede başarılı oldu. Linalolhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif aynı zamanda stres zamanlarında aşırı çalışmaya başlayan 100’ den fazla gendeki hareketliliğin azaltılmasına yardımcı oldu.

Yapılan bu araştırmaların sonucu olarakhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif atalarımızdan günümüze kadar gelen güzel koku alışkanlığı bilimsel çevrelerde de geçerliliğini kanıtlamış oldu. Bilim adamları ise bu araştırmalarınhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif strese iyi gelen kokuları algılamada kullanılabilecek olan testlerine yeni bir bakış açısı getireceğini düşünüyor.