Genel Paylaşım Forumu - Bebek sahibi olmak için kilo verin

Bebek sahibi olmak için kilo verin

--------------------------------------------------------------------------------

Gaziantep'teki Tüp Bebek Merkezi'nin Medikal Direktörü Hakan Özörnekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif sağlıklı beslenmeninhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif genel vücut sağlığının yanı sıra üreme sağlığını da etkilediğini bildirdi.

Özörnekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif yaptığı yazılı açıklamadahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif ideal kiloda olmanın ruhsal ve fiziksel sağlığın yanı sıra bebek sahibi olmak için de önemli bir unsur olduğunu belirtti.

Aşırı kilo kaybının yanı sıra normalin üzerinde bir kiloya sahip olmanın da bebek sahibi olmak konusunda hem kadın hem de erkekler için aynı oranda risk unsuru olduğunu ifade eden Özörnekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif şöyle dedi:

"Sağlıklı beslenmekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif genel vücut sağlığının yanı sıra üreme sağlığını da etkiliyor. Gebe kalmayı planlayan bir kadınınhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif meyvehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif sebzehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif karbonhidrat ve etin dengede olduğu bir diyet uygulamasıhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif yağlı besinlerin alımını normal vücut kilosunu koruyacak şekilde ayarlaması gerekir.

Şişmanlıkhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif vücuttaki yağ dokusunun normalden fazla olması demektir. Vücuttaki yağ dokusunun artmasıyla hormonal :-):-):-):-)bolik hastalıkların ortaya çıkması ya da ağırlaşması arasında doğrudan bir ilişki olduğu bilinmektedir. Genetikhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif metobolikhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif hormonal ve sinirsel birçok karmaşık sistem şişmanlığın oluşmasında rol oynar."

Özörnekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif obeziteninhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif adet düzensizliğinin yanı sıra yumurtlama problemine sebep olduğunu ve dolayısıyla doğal yolla gebelik oluşumunu zorlaştırdığını ifade etti.

Fazla kiloları olan kadınların ideal kilolarına kavuşmaları durumundahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif yumurtlama bozukluklarının düzelebileceğinihttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif çocuk sahibi olmak isteyenhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif ancak fazla kilolarından dolayı olamayan anne adaylarının yağdan fakirhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif liften zengin yemekleri tercih ederek ve spor yaparak kilo vermeye çalışması gerektiğini belirten Özörnekhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif şöyle devam etti:

"Yeşil yapraklı sebzelerdehttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif fındıktahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif bademde ve baklagillerde yoğun bir biçimde bulunan folik asithttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif sağlıklı gebelik için önemli bir vitamindir. Anne adaylarınahttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif bebeklerinin kemik gelişimi için güneşten yeterince yararlanmalarını ve kalsiyumdan zenginleştirilmiş yoğurthttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif süthttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif fındıkhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif kuru baklagillerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif yeşil yapraklı sebzelerhttp://www.uslanmam.com/images/smilies/smilev.gif kurutulmuş meyveler tercih etmelerini öneriyoruz."