Seversintabi.com Türkiye'nin En Büyük Forumu Bence Seversin Tabi

Kendinizi stres altında mı hissediyorsunuz? O zaman limon[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] mango[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] lavanta ya da diğer mis kokulu bitkilerin yardımıyla stresten arınmak için bir fırsatınız var.
Japon bilim adamları[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] bazı kokuların gen hareketliliğini ve kanın kimyasını etkileyerek stres seviyesini azalttığını öne süren ilk bilimsel kanıtları ortaya çıkardılar. Bu araştırma Journal of Agricultural and Food Chemistry isimli dergide yayınlandı.

Yeni araştırmaya göre[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] Akiio Nakamura ve grubu[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] insanların antik çağlardan bu yana stresi azaltmak[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] depresyon ile başa çıkmak ve uyku kalitesini arttırmak amacıyla bazı bitkilerin kokularını kullandıklarını belirtti.

Ruh ve beden sağlığını iyileştirmek amacıyla kokulu bitki yağlarının kullanıldığı Aromaterapi seansları[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] son yıllarda alternatif tıp yöntemleri arasında oldukça popüler bir yere sahip. Doğal olarak lavanta[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] nane ve diğer bitkilerde bulunan ve güzel koku içeriği olan linalol[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] duygusal stresi azaltmak için kullanılan en yaygın kokular arasında geliyor.

Ancak günümüze kadar linalol’ün vücudumuz üzerindeki etkisi tam anlamıyla çözülemedi.

Araştırmacılar laboratuar farelerini iki gruba ayırdılar. İki grubu da stresli duruma sokmalarına rağmen[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] bir gruba linalol koklatılırken[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] diğer gruba ise hiçbir madde koklatılmadı. Linalol[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] bağışıklık sistemindeki artan stres seviyesini normale yakın bir hale getirmede başarılı oldu. Linalol[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] aynı zamanda stres zamanlarında aşırı çalışmaya başlayan 100’ den fazla gendeki hareketliliğin azaltılmasına yardımcı oldu.

Yapılan bu araştırmaların sonucu olarak[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] atalarımızdan günümüze kadar gelen güzel koku alışkanlığı bilimsel çevrelerde de geçerliliğini kanıtlamış oldu. Bilim adamları ise bu araştırmaların[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] strese iyi gelen kokuları algılamada kullanılabilecek olan testlerine yeni bir bakış açısı getireceğini düşünüyor.