Avokado

AVOKADO

(Persea gratissima)

ÖZELLİKLERİ:
Yaprakları ve meyveleri hipotensör/ tansiyon düşürücü. Yaprakları kabız yapıcı.
KULLANIM ŞEKLİ VE DOZU:
Meyvesi yenir. Yağı ve kalorisi çoktur ama kolesterolü yoktur.
Hafızayı kontrol eden sinir hücreleri için ge¤rekli olan doymamış yağları içerdiği bildirilmiştir.