Seversintabi.com Türkiye'nin En Büyük Forumu Bence Seversin Tabi

Zaman zaman herkesin ağzı kokabilir. Özellikle de sabahları! Bazen karnımız acıktığında veya diyet yaparken[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] hele soğan[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] sarmısak gibi şeyler yediğimizde kokudan kurtuluş yoktur. Birisi ile konuşurken başını geri çektiğini fark ederiz veya kendimiz ağzımızı kapatma ihtiyacı hissederiz. Her ikisi de birbirinden kötüdür. İnsan rezil olur! Ağız kokusuna genel olarak ağızda artakalan ve damakla dişler arasına sıkışan yiyecek parçaları neden olur. Ağız kokusunun ardında kötü beslenme alışkanlıkları veya bazı sağlık sorunları da gizlenebilir.

TÜKÜRÜK ARINDIRIR
Tükürüğün arındırıcı bir özelliği vardır. Tükürük salgısı azalınca bakteriler çoğalır ve kokmaya başlarlar. Örneğin;
* Sabahları ağzımız kokabilir[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] çünkü tükürük salgısı uykuda hemen hemen sıfırlanır.
* Karnımız acıkınca ağzımız kokar. Sakız çiğnemek tükürük salgısını arttırdığı için biraz yardımcı olur.
* Vücut susuz kalınca da ağız kokar[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] çünkü tükürük salgılaması azalır.
* Bazı hastalıklar[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] ilaçlar ve alkol de tükürüğü azaltır. Kokulu yiyecekler[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] sigara[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] çürük diş[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] dişeti sorunları[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] diş taşları[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] dişetlerinde plaklar oluşması[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] ağız ve boğazda iltihaplanmalar dışında; solunum yollarındaki sorunlar[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] diyabet[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] reflü[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] karaciğer ve akciğer hastalıkları da ağız kokusuna yol açan etkenlerdir. Eczaneler ve marketler ağız kokusuna karşı ürünlerle dolup taşar. Ama çoğunun içinde sert kimyasallar bulunur ve ağız kokusunu kısa bir süre için maskeleyip bastırırlar. İsterseniz aşağıdaki önerilerimi deneyin.

DİŞ MACUNU YAPIN: Kendinize gayet sağlıklı bir diş macunu ve gargara hazırlayabilirsiniz. İhtiyacınız olan tüm malzemeler; yemek sodası ile biraz hidrojen peroksittir. Antiseptik gücünü arttırmak için birkaç damla çay ağacı yağı veya okaliptüs yağı da ekleyebilirsiniz. İşte diş macununuz hazır!

SU!:
Ağzınızın kurumasına izin vermeyin. Tükürük vücudun doğal deterjanı gibidir. Onun daima bol bol salgılanmasına yardımcı olun. Tükürüğünüz arttıkça bakteriler azalır. Bunun yolu da su içmekten geçer.

MAYDANOZ:
Ağız kokusundan şikâyetçiyseniz daha az et ve daha az yağ tüketin. Beslenmede meyve ve sebzelere ağırlık verin. Her gün taze mayalanmış yoğurt yiyin. Maydanozun her zerresi şifalıdır. İçindeki klorofilden ötürü ağız kokusuna karşı da son derece etkilidir.

ÇAY KEYFİ:
Siyah çayın içinde ağız kokusuna yol açan bakterileri etkisiz hale getiren önemli bileşikler bulunur. Yemeklerden sonra içerseniz gayet iyi gelir. Bazen de yeşil çay veya nane çayı ile değişiklik yapabilirsiniz.