Gülmenin insan sağlığı üzerindeki sayısız faydalarına işaret eden uzmanlar, gülerek daha uzun ve mutlu bir hayat sürebilirsiniz diyor. İşte kahkaha ile ilgili bazı bilgiler.

İçten gelerek, kahkalarla gülmek kalpten bağışıklık sistemine kadar bütün sağlığımız üzerinde büyük ölçüde etkili.

- Öfke ve kin duygusu bağışıklık sistemini zayıflatıyor. Neşeli ve bol kahkaha atan kişilerin ise bağışıklık sistemi daha kuvvetli.


- Güldüğümüzde yüzümüzde 15 kas birlikte çalışıyor. ( gülümsemeyip surat astıgımız zaman ise 25 kas çalışıyor...Çok çalışarak yorulmakmı,az çalışarak mutlu olmak mı istersiniz


- Gülmek erkek ve kadın arasında da farklılık gösteriyor. Erkekler daha kısa süreli gülerken kadınlar daha uzun kahkaha atıyor.


- Güldüğümüz zaman tümör ve virüslerle savaşan hücrelerimizin sayısı da artıyor. ( Bunu da öğrendiniz ee ne duruyorsunuz gülümsemek için şavaşmayın gülümseyin yeterli)


- Özellikle ruhsal bazı hastalıkların tedavisinde gülme terapisi kullanılıyor. Hastalar üzerinde olumlu etkileri olduğu gözleniyor. (Gülümsemek bu kadar faydalı ama biz somurtmak için yinede sebeb buluyoruz..)


- Patch Adams isimli doktorun çalışmaları bu konuda örnek olarak gösteriliyor.


- Çocuklar günde yaklaşık 300 kez gülüyor, yetişkinler ise günde ortalama 17 kez gülüyor. (içindeki çoçugu öldürmeyin,gülün güldürün.. )


- Yanımızda biri olduğunda yapılan espri ya da komik bir olaya yalnız olduğumuzdan on kat daha fazla gülüyoruz. (ortak payda olsa gerek biri esnerken digerlrinde esnemesi gibi)


- En çok yapılan şakalara gülüyoruz. Rakamsal olarak bu oranı yüzde 80 şeklinde ifade etmek mümkün. (Şakalarda olmasa hayat somurtarak geçeçekki)

- Kadınlar erkeklerden % 126 oranında daha fazla gülüyor. ( erkekler ciddi kişiklerdir ondan "erkek adam öyle çok gülmez,gülümsesede kimseye belli etmez... )