|
|
|
|
|
#1
|
|||
|
|||
Bir yandan dinlenmek istiyoruz, bir yandan da aklımız hâlâ yapılması gerekenlerde. Toplumsal ruh hâli bugün biraz ikili:Hem "bırakayım" diyoruz, hem "kontrolü kaybetmeyeyim". Gündelik hayatın temposu yavaşlıyor ama zihnin freni tam tutmuyor. Ekonomi, gelecek kaygısı, düzen arayışı... Hepsi arka planda çalışmaya devam ediyor. Bugün mesele çözmek değil; yükü hafifletmek. Bugün kendine şunu sormak iyi gelir: "Ben gerçekten neye dinleniyorum?" Günün Önemli Saatleri Sabah (09:00 - 11:00) Yavaş uyanma isteği var. Acele programlar, erken planlar bedeni zorlayabilir. Günü akışına bırakmak iyi olur. Öğle - Öğleden Sonra (13:00 - 16:00) Sosyal temas ihtiyacı artabilir. Dışarı çıkmak, yürümek, biriyle konuşmak iyi gelir. Ama kalabalık yorabilir. Akşamüstü (17:00 - 20:00) İçsel muhasebe zamanı. Haftanın yorgunluğu burada kendini hissettirebilir. Fazla beklenti yaratmamak önemli. Gece (22:00 sonrası) Duygular derinleşir. Sessizlik iyi gelir. Günü sakin kapatmak bedeni ve zihni toparlar. |
![]() |
| Seçenekler | |
| Stil | |
|
|