|
|
#1
6 December 2008, 13:42
|
|||
|
|||
Terazi Burcunda Diyet & Fitness
 Diyet & FitnessZevk ve konfor gezegeni Venüs'ün hakimiyetindeki Terazi'nin metabolizması yavaştır. Vücuduna ve fiziksel görünümüne önem veren Terazi, ilerleyen yaşlarında, güzel yemeklere karşı düşkünlüğünün de etkisiyle, yavaş yavaş kilo alır. Tatlılar, çikolata ve nadir bulunan likörler, şaraplar Terazi'nin beslenme alışkanlıklarının en zayıf noktasıdır. Çok uzun müddet bunlardan kendini mahrum etmek, Terazi'nin bir süre sonra çileden çıkmasına ve normalden fazla tüketim yapmasına neden olacaktır. Dolayısıyla günlük beslenmeye tatlının ya da kaliteli bir bardak şarap ya da likörün eklenmesi, Terazi'nin dengesi açısından önemlidir. Sosyal hayata çok düşkün olan Terazi, hem alkol tüketimi hem de uyku düzeni konusunda problem yaşar. Uykusuzluk metabolizmanın yavaşlamasına, vücudun kendini korumaya almasına sebep olduğu için kilo almakta etkendir.Terazi'nin insan ilişkilerindeki başarısı, spor faaliyetlerinde de kendini gösterir. Özellikle iki kişilik sporlar, tenis, squash, dans, satranç Terazi için idealdir.
Sırtın alt kısmına özellikle dikkat etmesi gereken Terazi, günlük su tüketimini de böbrekleri çalıştırmak ve yeterliliğini sağlamak için, kontrol altına almalıdır. Hassas olan böbreklerin iyi çalışmaması vücutta ödeme neden olacaktır. Özellikle sabah uyandığında gözlerde, ellerde ve ayaklarda şişlik görülebilir. Hiç bir yan etkisi olmayan eser elementlerle yapılan, Oligoterapi olarak da bilinen tedavilerle verilen destek Terazi'nin metabolizma dengesinin sağlanmasında çok etkili olacaktır. Eser elementler genellikle belli yiyeceklerde bulunabildiği gibi, kapsüller olarak da kullanılabilmektedir. Beslenmede özellikle meyveye yer vermek Terazi'nin şişmanlamasını engeller. Şeker ihtiyacını meyvelerden früktoz alarak tatmin eden Terazi, daha dengeli bir beslenme yapabilir. Ayrıca zengin yiyeceklere karşı düşkünlüğü nedeniyle, Teraziler genellikle kolesterol problemi yaşar. Elma kürü yapmak bu dengenin sağlamasında ciddi rol oynar. Kilo vermek için yapılan diyetlerde muhakkak damak zevkine hitap edecek en az bir yemeğin bulunması, Terazi'nin devam edebilmesi için çok önemli bir şarttır. 
|
Normal
