Genel Paylaşım Forumu     forum  

Go Back   Genel Paylaşım Forumu > > >
Kayıt ol Yardım Topluluk Takvim Bugünki Mesajlar Arama

Cevapla
 
Seçenekler Stil
  #1  
Alt 12 January 2009, 21:52
eLanuR eLanuR isimli Üye şimdilik offline konumundadır
Junior Member
 
Kayıt Tarihi: 1 September 2008
Mesajlar: 0
Standart Yemek yemek istemeyen çocuklara çözüm

Yemek yemek istemeyen çocuklara çözüm

İşte çocuğunuzun iştahını çaktırmadan açmanın yemek yemiyorsa baskı yapmadan atıştırmasını sağlamanın yolları...
1-Taklitle öğretin
Çocuklar anne ve babalarının hareketlerini taklit eder. Ebeveynlerin yeme alışkanlıkları onlar için örnek teşkil eder.
Çocukların yanında sağlıklı beslenmeye büyük lokmalar tüketmeye ve yavaş yemek yemeye özen gösterilmeli.
2-Seçenek önerin
Çocuğu sofraya çağırdığınızda ona seçenekler sunun. Eğer birkaç farklı sebze olursa çoğu çocuk tabakta yemek isteyebileceği bir şey bulabilir. Çocuk böylece aynı öğünde farklı besin gruplarıyla beslenme alışkanlığı da edinmiş olur.
3- Kolayca erişebilsin
Çocuklar ulaştıkları yerlerdeki hafif yiyeceklere el atar. Hazırladığınız sağlıklı yiyecekleri gün içinde kolayca ulaşabilecekleri gözlerinin önünde olan yerlere koyun.
4- Tabakları süsleyin
Aynı servis tabağındaki turuncu havuç yeşil kereviz küçük kırmızı domates ve beyaz karnabahar güzel bir şekil ve renk verir çocuğu yemek yemeye teşvik eder.
5- Yemek yaptırın
Çocuklar ne yaparlarsa onu yeme eğiliminde olurlar. Anne babalar çocuklarıyla mutfakta eğlenceli saatler geçirmeliler. Kek gibi yapması kolay yiyecekler alışkanlık yaratır.

Alıntı ile Cevapla
Cevapla


Yetkileriniz
Konu Açma Yetkiniz Yok
Cevap Yazma Yetkiniz Yok
Eklenti Yükleme Yetkiniz Yok
Mesajınızı Değiştirme Yetkiniz Yok

BB code is Açık
Smileler Açık
[IMG] Kodları Açık
HTML-Kodu Kapalı

Forum Seç


Saat: 20:15


Telif Hakları vBulletin® v3.8.4 Copyright ©2000 - 2025, ve
Jelsoft Enterprises Ltd.'e Aittir.