Diyet KaRNıßaHaR SaLataSı

Karnıbahar, sağlığımız için en faydalı sebzelerden biridir. Özellikle düşük kalorili olduğundan, diyet yaparken gönül rahatlığıyla yiyebilirsiniz. Diyet karnıbahar salatasının içinde; kemikleri güçlendiren yoğurt, antibiyotik etkili sarımsak, hem cildiniz hem de kalbiniz için faydalı zeytinyağı var.

Neler Lazım?

1 adet küçük boy karnıbahar
yoğurt
sarımsak
zeytinyağı

Nasıl Yapılır?

1. Parçalara ayırdığınız karnıbaharı tencerede haşlanır.
2. Bu arada sarımsaklı yoğurt hazırlanır.
3. Soğuyan karnıbaharyoğurtla karıştırılır.
4. Zeytinyağı üzerine gezdirilir.