Seversintabi.com Türkiye'nin En Büyük Forumu Bence Seversin Tabi

Hareketsiz bir yaşam biçimi ve bazı dolaşım hastalıkları selülit yapar. Sıkı pantolon[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] sıkı çorap[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] yüksek ayakkabılar kan dolaşımını engelleyici faktörlerdir. O bölgedeki yağ hücrelerinin hareketliliği engellenir. Genetik özellikler çok önemlidir.

Rejimin selülitlere etkisi!
Sadece diyet yetmez. Üstelik kötü bir diyet selülit oluşumuna da neden olabilir ya da oluşumu hızlandırabilir.

Zayıf kadınlar da selülitlerden yakınıyor
Masa başında uzun süre oturarak iş yapanlar[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] çok hareketsiz çalışanlar çok zayıf da olsalar selülitlere sahip olabilirler. Örneğin sekreterler bu noktada risk altındadır.

Bacaklardaki selülitler için
Uzun ve bol yürüyüşler yapmak... Bu[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kolay ve herkesin yapabileceği bir spor. Bu sırada ellerinden su şişesini de eksik etmesinler. Bisiklet de olabilir. Yüzme yine aynı şekilde çok etkilidir.

Kan dolaşımını hızlandırın
Kan dolaşımını hızlandırmak için yapılan egzersizlerin faydası vardır. Ancak yüzeye sürülen kremlerin[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] yağ dokusunu yok etmesini beklemeniz çok yanlış olur.

Masaj işe yarar mı?
Boğum boğum olmuş[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] yaygın selüliti olanlarda geri dönüşü biraz zor. O nedenle masaj[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] bazı tedavi yöntemleri[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] yaşam biçimini değiştirmek ya da spor yapmak gibi uygulamalarla selülitin en azından kabul edilebilir bir hale gelmesi sağlanabilir.

Keseyle selülite son verin.
Kese yapın[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] sıcak ve soğuk duş alın. Bu sırada keseyi bırakmayın ve sorunlu bölgelerinize masaj yapın. Saunanın ise selülite bir etkisi olmaz.

Selülitin esas nedenleri:
Selülit; çok çabuk oluşmaz. Bir akşam yattığınızda bir şeyiniz yoksa[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] sabah kalkınca da vücudunuzda selülit olmaz. Selülit birçok faktörün etkisiyle ortaya çıkar. Genç kızların aşırı derecede ve çok sık kilo alıp vermeleri[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] başlıca selülit nedenidir. Dar giyecekler[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] son dönemde yaşanan selülit artışının başlıca nedenidir.

Bol yürüyüş şart!
Kadınların kilo kontrollerini iyi yapmaları ve bol bol yürüyüş yapmaları gerekir. Ayrıca sımsıkı kotlar ve yüksek ayakkabılar da giymemek gerekir.

Bronzlaşmak yok etmez
Bronzlaşarak sadece saklamayı başarabilirsiniz[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] o kadar! Selülit bir kere oluştu mu[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] ortadan kaldırılması mümkün değildir. Sadece bazı uygulamalarla[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] vücuttaki selülit oranının kozmetik açıdan kabul edilebilir bir seviyeye gelmesi sağlanabilir.