Seversintabi.com Türkiye'nin En Büyük Forumu Bence Seversin Tabi

[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL]

Her 10 kadından 9’unda görülen bir hastalık olan selülidin tıptaki adı hidrolipodistrofidir.Peki bu hastalıktan nasıl kurtulabiliriz?

Bu hastalığın oluşumunda küçük damar dolaşımı yavaşlar ve damar duvar bütünlüğü bozularak dışarı[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] doku içine sıvı sızar[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] burada yağ dokusu su hücreleri arasında birikir. Daha sonra vücudun geliştirdiği savunma reaksiyonu ile bu sıvı[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] bağ dokusu tarafindan çevrelenir.

Zamanla nodüller oluşur ve portakal kabuğu görünümü ilerler. Selülit[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] daha çok bayanların kalça[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] basen[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] dizin ve bileğin iç kısımları[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] baldırların arkası ve üst bacak bölgelerinde yoğunlaşır.

Bu sıvı tutma olayı üst derinin hemen altında bulunan bağ doku liflerinin yuvarlak birikintiler meydana getirmesi ve sonrasında bu ilmikler arasında yağ birikintisi tutması ile oluşur.

Ciltteki bu kalınlaşma[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] cildin hareketliliğinin azalmasi ve sertleşmesi ile kendini daha da gösterir. Elle dokunulduğunda ciltte pütürlü[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] sertleşmiş bu görüntü "portakal kabuğu" izlenimini verir.

Selülitin evreleri ;

1.Dönem : Ayaktayken ve yatarken selülit belirtisi gözlenmez. Cilt sıkıştırıldığında portakal kabuğu görüntüsü izlenir.

2.Dönem : Yatarken herhangi bir portakal kabuğu görüntüsü gözlenmez. Ayakta iken portakal kabuğu görüntüsü oluşur.

3.Dönem : Ayakta ve yatarken ciltte sıkıştırılmasına gerek kalmadan portakal kabuğu görüntüsü olur.

Selülitin sebepleri nelerdir?

Hormonal nedenler;

Vücudumuzun salgıladığı hormon miktarları[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] çeşitli sebepler ile değişebilir ve bu durum hücre aralığında biriken sıvı miktarının artışına sebep olur. Östrojen hormonundaki artışlar selülit oluşumunda en önemli rollerden birini oynar.

Selülitin zayıf bayanlarda bile görülmesi[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] bunun genel yağlanmadan farklı bir oluşum olduğunun göstergesidir ve bu hastalık bir güzellik kusuru olarak kabul edilmektedir.

Beslenme;

Sağlıksız beslenme de selülit oluşumunu hızlandırır. Fast food ve hazır gıdalara dayalı beslenme şekli cilt yapımızı kötü yönde etlkiler.Hayvansal yağlar[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] tuz ve şeker dokularda su tutulmasını sağlar ve toksik maddelerin atılımını zorlaştırır. Sigara ve alkol kullanımı da doku yenilenmesindeki negatif etkisi ile selülit oluşumuna katkıda bulunur.

Dolaşım bozuklukları

Lenfatik ve kan dolaşımındaki bozukluklar[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] hücrelerin yeterince oksijen ve besin alımını ve toksik maddelerin atımını yavaşlatır.

Beslenme

Dengeli ve sağlıklı beslenmek şarttır. Kalori ve yağ oranı yüksek gıdalardan uzak durmalı[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] tuz ve şeker tüketimi azaltılmalıdır. Bunun yanında bol sebze ve meyve tüketılmelidir. Zehirli ve atık maddelerin vücuttan atılması için bol su içilmelidir.

Duruş ve giyim tarzı

Duruş bozuklukları ve giyim tarzı[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] dolaşım sisteminin ritmini bozar. Yanlış duruş halinizde sıkışan iç organlar toksik maddeleri atamaz. Yüksek topuklu ayakkabılar ve dar giyisileri tercih etmek dolaşım sistemini etkileyeceğinden selülit oluşumunu hızlandırır.

Selülit tedavisi

Selülit tedavisinde en etkin yöntem masajdır. Çünkü masaj kan ve lenf dolaşımını harekete geçirerek dokuların oksijenlenmesini sağlar.

Spor

Kan dolaşımını düzenlemek ve durağan olmaktan kaynaklanan deformasyonu gidermek için spor yapılmalıdır. Egzersiz yapılarak vücudun fazla yağlarını yakması sağlanmalıdır.

Lenfatik dolaşımın artmasıyla toksik maddeler vücuttan daha kolay atılır. Masajın hem elle hem de cihazlarla uygulama şekli vardır. Elle olan masajlar yüzeysel olur[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] ancak aletli masajların etkisi derinlemesinedir.

Selülitle başa çıkın!

Yaz ayları yaklaştıkça kendimize daha fazla özen göstermeye başlarız. Fazla kilomuz varsa hemen diyete girer ya da saç bakımı yaptırırız Bir de tabii mayo sezonu açılmadan selülite savaş açarız. Benim öyle bir derdim yok demeyin sakın.

Bacaklarınızın üst tarafını hafifçe sıktığınızda bile pütürlü portakal kabuğu gibi bir görünümle karşılaşıyorsanız selülitiniz var demektir. Peki birçok kadının ortak sorunu olan selülit nedir ve nasıl başa çıkılır? İşte merak ettiğiniz tüm sorular ve yanıtları...

Selülit nedir?

Tıptaki adı hidrolipodistrofi olan selülit[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] derinin alt tabakasındaki yağ dokusunun bağ dokular arasında sıkışması sonucunda derinin üst kısmının portakal kabuğu görüntüsü almasıdır. Ciddi bir problem olan selülit[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] sanılanın aksine sadece kilolu bayanlarda görülmez.

Zayıf ya da şişman her kadının korkulu rüyasıdır. Selülit[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] daha çok bayanların kalça[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] basen[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] dizin ve bileğin iç kısımları[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] baldırların arkası ve üst bacak bölgelerinde yoğunlaşır.

Beslenme[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] genetik faktörler[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] hormonal özellikler ve spor yapmama gibi etkenlerin neden olduğu selülitten yüzde 100 kurtulmak imkansız olsa da çeşitli yollarla azaltmanız ve büyük değişiklikler görmeniz mümkün. Ancak yine de hemen sonuç almayı ve her şeyin bir anda değişmesini beklemeyin.

Üstelik selülit[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] yaşlandıkça cildin gerginliğini yitirmesi[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] incelmesi yüzünden daha da belirginleşir ve hatta kalıcı bir hal alabilir. Bu arada en merak edilen konulardan biri de erkeklerde neden selülitin olmayışı... Bunun nedeni kadın ve erkeğin farklı hormonlara sahip olmasıdır. Selülitin kadınlarda daha fazla görülmesinin en önemli sebebi östrojen hormonudur.

Östrojen hormonunun aşırı salgılanması vücutta normalden fazla su ve yağ tutulmasına neden olur. Bu nedenle ergenlik öncesi[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] menopoz öncesi ve sonrası selülit oluşumunun en yoğun ortaya çıktığı dönemlerdir. Bunun yanısıra erkeklerin cildi daha kalın ve sıkıdır.

Selülit bir hastalık mıdır?

Evet[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] selülit bir hastalıktır. Tıptaki adı Hidrolipodistrofidir.

Selülit kadınlarda hangi bölgelere yerleşir?

Uyluğun üst kısmı[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] dizin ve bileğin iç kısımları[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kaba et ve baldırların arkası ve üst bacaklara genelde süvari pantolonu şeklinde yerleşir.

Selülit rejimle geçer mi?Hayır[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] selülit tüm zayıflama rejimlerine karşı dirençlidir. Özel bir tedavi gerektirir[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] kendi kendine geçmez.
Selülit nelerden oluşur?

Selülit üç elemandan oluşur: 1-Dayanıklı hale gelmiş bölmeli bir konjonktif doku.

2-Su molekülleri ve tuz molekülleri.

3-Konjonktif doku içine hapsolmuş yağ hücreleri birikintileri. Bu bölgesel yağ birikimi[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] cildin hareketliliğinin azalması ve kalınlığının artmasıyla kendini gösterir. Elle dokunulduğunda cilt pütürlü[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] sertleşmiş ve muntazam olmayan bir görüntü verir.

Selülit ağrılı mıdır?

Evet[Link'i Görebilmeniz İçin Kayıt Olunuz.! Kayıt OL] selülit ağrılı olabilir. Ağrının şiddeti selülitin sinir liflerinin üzerine yapmış olduğu basınç derecesiyle orantılıdır.