![]() |
![]() |
#4
|
|||
|
|||
![]() ![]() Enerjinizi yeniden kazanmak için deneyebileceğiniz birkaç yöntem; • Çocuklarınızın bakımı için eşinizden ve yakın aile bireylerinden yardım isteyin. • Tüm ilginizi ve enerjinizi çocuklarınızla paylaşacağınız ![]() ![]() ![]() • Sürekli çocuk yemekleri yemek yerine arada sırada kendi sevdiğiniz yemekleri pişirin. • Suçluluk duymadan kendinize yönelmeyi öğrenin. Böylece ev işleriyle uğraşırken düşüncelerinizi duyabilme şansını yakalamış olursunuz. • Başka yetişkinlerle ya da ebeveynlerle zaman geçirmeye çalışın. • Eşinizle her iki tarafın da ihtiyaçlarının karşılanacağı bir ortak nokta bulun. Çocuk yetiştirirken her iki tarafın sadece çocuklara karşı anlayış göstermesi yetmez. Birbirlerine karşı da anlayışlı olmaları gereklidir. |
|
|