Genel Paylaşım Forumu - 'Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın!'

'Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın!'

Prof. Dr. Onur Hamzaoğluhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif bayram ziyaretlerinde misafirlere sunulan tatlıhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif şeker ve çikolatanın bir ara öğün olarak tüketilmesi gerektiğini bildirdi.

http://www.portakalagaci.com/photos/..._tatlilari.jpg

AA

KOCAELİ - Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Onur Hamzaoğluhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif oruç tutan insanlarda ramazan ayı sonrasında psikolojik olarak daha fazla yemek yeme eğiliminin ortaya çıktığınıhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif bu eğitilimin ''mahrum kalınan yiyeceklere'' karşı aşırı istek duyma ve oruçla birlikte yemek yeme düzenindeki değişiklikten kaynaklandığını söyledi.
Bayramda beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden Hamzaoğluhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif bayram süresince şekerhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif çikolatahttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif tatlı ve hamur işlerini fazla tüketmenin mide bulantısıhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif bağırsak sistemi rahatsızlıklarıhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif hazımsızlıkhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif tansiyonhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif kolesterol ve kan şekeri yükselmesi gibi problemlere neden olabileceğine dikkati çekti.
Bayram ziyaretleri sırasında sık içilen çay ve kahvenin ise uykusuzlukhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif bağırsak sorunları ve kalpte ritm bozukluklarına yol açabildiğine işaret eden Hamzaoğluhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif ''Bayram ziyaretlerinde ikramlara karşı dikkat edilmesi gerekir. Ziyaretlerde sunulan tatlıhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif şeker ve çikolata bir ara öğün olarak tüketilmelidir. Her ikramın tüketilmesi yüksek kaloriyehttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif bu kalorinin de şekere dayalı olması vücutta sorun yaratarak sindirim sisteminde ve bazı organlarda çeşitli rahatsızlıklara yol açacaktır'' dedi.

Prof. Dr. ziyaret edilen her yerde sunulanların tüketilmemesihttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif özellikle şekerhttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif kalp ve yüksek tansiyon hastalarının buna dikkat etmesihttp://www.forumuz.net/images/digersmileyler/virgul.gif orta yaş üzerindeki kişilerin de günlük öğün sayılarını değiştirmemeleri gerektiğini vurguladı.