'Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın!'

**Syst3m** · #1 22 September 2009, 15:05

'Bayramda tatlıyı fazla kaçırmayın!'

Prof. Dr. Onur Hamzaoğlu bayram ziyaretlerinde misafirlere sunulan tatlı şeker ve çikolatanın bir ara öğün olarak tüketilmesi gerektiğini bildirdi.

AA

KOCAELİ - Kocaeli Üniversitesi Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Onur Hamzaoğlu

oruç tutan insanlarda ramazan ayı sonrasında psikolojik olarak daha fazla yemek yeme eğiliminin ortaya çıktığını

bu eğitilimin ''mahrum kalınan yiyeceklere'' karşı aşırı istek duyma ve oruçla birlikte yemek yeme düzenindeki değişiklikten kaynaklandığını söyledi.
Bayramda beslenme düzenine dikkat edilmesi gerektiğini ifade eden Hamzaoğlu

bayram süresince şeker

çikolata

tatlı ve hamur işlerini fazla tüketmenin mide bulantısı

bağırsak sistemi rahatsızlıkları

hazımsızlık

tansiyon

kolesterol ve kan şekeri yükselmesi gibi problemlere neden olabileceğine dikkati çekti.
Bayram ziyaretleri sırasında sık içilen çay ve kahvenin ise uykusuzluk

bağırsak sorunları ve kalpte ritm bozukluklarına yol açabildiğine işaret eden Hamzaoğlu

''Bayram ziyaretlerinde ikramlara karşı dikkat edilmesi gerekir. Ziyaretlerde sunulan tatlı

şeker ve çikolata bir ara öğün olarak tüketilmelidir. Her ikramın tüketilmesi yüksek kaloriye

bu kalorinin de şekere dayalı olması vücutta sorun yaratarak sindirim sisteminde ve bazı organlarda çeşitli rahatsızlıklara yol açacaktır'' dedi.

Prof. Dr. ziyaret edilen her yerde sunulanların tüketilmemesi

özellikle şeker

kalp ve yüksek tansiyon hastalarının buna dikkat etmesi

orta yaş üzerindeki kişilerin de günlük öğün sayılarını değiştirmemeleri gerektiğini vurguladı.

Benzer Konular
Konu	Konuyu Başlatan	Forum	Cevaplar	Son Mesaj
HT 360 - 3 Şubat 2025 (Trump Ve Netanyahu Ortadoğu'da Neyi Değiştirecek?)	Cahit	Videolar	0	4 February 2025 03:40
Allah (cc)'ın Rahmetinden Ümit Kesmemek	haktan	İslam Dünyası	0	8 January 2009 10:06
Asperger Sendromu	ceyLin	Cocuk Hastalıkları	0	25 December 2008 17:23