|
|
#1
28 July 2009, 14:14
|
||||
|
||||
Limonlu pilav
MALZEMELER
3 su bardağı haşlanmış Amerikan Pirinci 1 su bardağı doğranmış yeşil soğan 1 su bardağı soyulmuş ve temizlenmiş kereviz 2 çorba kaşığı margarin 1 çorba kaşığı rendelenmiş limon kabuğu 1 çay kaşığı tuz 1/4 şeker kaşığı siyah biber HAZIRLANIŞI Önce bir tavada margarini eritin. Soğan ve kerevizi orta ateşte pembeleşinceye kadar kavurun. Kavrulduktan sonra pirinç, limon kabuğu rendesi, tuz ve biberi ilave edin. Orta ateşte pişene kadar karıştırmaya devam edin. Limon dilimleri ile süsleyip, haşlanmış tavuk göğsü, dana eti ya da balık ile servis yapabilirsiniz. (6 kişilik) Her servis 145 kalori, 3 gr protein, 4 gr yağ, 24 gr karbonhidrat, 1 gr doğal lif, 10 miligram kolesterol ve 646 miligram sodyum içerir. 
|
 |
|
||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevaplar | Son Mesaj |
| Akne Vulgaris Sivilce | ceyLin | Sağlık | 0 | 17 February 2009 13:20 |
Normal
