Su
1- Hicbir sey susuz yasayamaz.
2- Goreceli su yetersizligi vucudun bazi fonksiyonlarini once bastirir, sonra oldurur.
3- Su temel enerji kaynagidir, vucudun "nakit akimidir."
4- Su vucudun her hucresinde elektriksel ve manyetik enerji uretir, bize yasam gucu verir.
5- Hucre yapisindaki maddeleri birbirine baglayan bir yapistiricidir.
6- DNA hasarini onler ve onarim mekanizmalarinin daha iyi calismasina yardimci olur, boylece uretilen anormal DNA sayisi azalir.
7- Bagisiklik sisteminin (butun mekanizmalarinin) merkezi olan kemik iliginde, bu sistemi kanser de dahil olmak uzere, cesitli hastaliklara karsi guclendirir.
8- Butun besinlerin, vitamin ve minerallerin temel cozucusudur. Vucutta besinleri kucuk parcalara ayirir, sindirimlerinde ve son metobolik asamalarinda gorev yapar.
9- Besinlere enerji verir ve parcalanan besinler sindirim sirasinda bu enerjiyi vucuda aktarir. Susuz yenen yemegin vucut icin hicbir enerji degeri yoktur.
10-Su, besinlerdeki gerekli ogelerin emilimini artirir.
11-Butun ogelerin vucuda tasinmasina yardimci olur.
12-Akcigerlerde oksijen toplayan kirmizi kan hucrelerinin calisma verimini artirir.
13-Hucreye ulasan su, o hucreye oksijen verir ve atik gazlari vucuttan atilmalari icin akcigerlere tasir.
14-Vucudun cesitli bolgelerinden zehirli atiklari toplar ve atilmalari icin karaciger ya da bobreklere tasir.
15-Eklem bosluklarindaki temel yaglayici maddedir, artrit ve sirt agrilarinin olusumunun onlenmesinde yardimci olur.
16-Omurgadaki diskleri "sok emici su yastiklari" na donusturur.
17-Bagirsaklari en iyi calistiran yaglayici maddedir, kabizligi onler.
18-Kalp krizi ve felce karsi koruyucudur.
19-Kalp ve beyin damarlarinda pihtilasmayi onler.
20-Vucudun sogutma (terleme) ve isitma (elektrik) sistemleri icin vazgecilmezdir.
21-Dusunme basta olmak uzere, butun beyin fonksiyonlari icin bize guc ve elektriksel enerji verir.
22-Serotonin ve diger norotransmitterleri n (sinir ileticileri) uretimi icin vazgecilmezdir.
23-Melatonin de dahil olmak uzere, beyinde uretilen butun hormonlarin yapimi icin gereklidir.
24-Cocuklarda ve yetiskinlerde dikkat yetersizligi sorununa cozum getirir.
25-Calisma verimini artirir ve dikkat araligini buyutur.
26-Su dunyadaki diger butun iceceklerden daha kolay bulunabilir ve hicbir yan etkisi yoktur.
27-Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardimci olur.
28-Uykuyu duzenler.
29-Yorgunlugun giderilmesine yardimci olur ve bize gencligin enerjisini verir.
30-Cildi yumusatir ve yaslilik belirtilerinin azalmasina yardimci olur.
31-Gozlere canlilik ve parlaklik verir.
32-Glokomdan korunmamiza yardim eder.
33-Kemik iliginde kan uretim sistemlerini duzenler, losemi ve lenfoma olusumunun onlenmesine yardimci olur.
34-Vucutta enfeksiyon ve kanser hucrelerinin gelistigi bolgelerde bagisiklik sistemini guclendirmek icin cok gereklidir.
35-Kani sulandirir ve dolasim sirasinda pihtilasmasini onler.
36-Kadinlarda, adet oncesi agriyi ve ates basmasini hafifletir.
37-Kalp atisiyla birlikte kani sulandirip dalgalandirarak dolasimdaki kati maddelerin dibe cokmesini engeller.
38-insan vucudunda dehidrasyon sirasinda kullanilabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gun boyunca duzenli olarak su icmemiz gerekir.
39-Dehidrasyon cinsellik hormonunun uretimine engel olur, bu iktidarsizlik ve libido kaybinin baslica nedenlerinden biridir.
40-Su ictiginiz zaman susuzluk ve aclik duygularini ayirt edebilirsiniz.
41-Kilo vermenin en iyi yolu su icmektir. Duzenli araliklarla su icin ve siki bir rejim yapmadan zayiflayin. Aciktiginiz zaman asiri yememeli, ama susadiginizda suyunuzu icmelisiniz.
42-Dehidrasyon doku bosluklari, eklemler, bobrekler, karaciger, beyin ve deride zehirli cokeltilerin birikmesine yol acar. Su bunlari temizler.
43-Su, gebelikte sabah bulantilarini azaltir.
44-Zihin ve vucut fonksiyonlarini butunlestirir. Karar verme ve hedefleri belirleme yetenegini artirir.
45-Yasilikta bellek kaybinin onlenmesine yardimci olur. Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastaliklarinin riskini azaltir.
46-****in, alkol ve bazi ilaclara duyulan bagimliligin giderilmesine yardimci olur.
2- Goreceli su yetersizligi vucudun bazi fonksiyonlarini once bastirir, sonra oldurur.
3- Su temel enerji kaynagidir, vucudun "nakit akimidir."
4- Su vucudun her hucresinde elektriksel ve manyetik enerji uretir, bize yasam gucu verir.
5- Hucre yapisindaki maddeleri birbirine baglayan bir yapistiricidir.
6- DNA hasarini onler ve onarim mekanizmalarinin daha iyi calismasina yardimci olur, boylece uretilen anormal DNA sayisi azalir.
7- Bagisiklik sisteminin (butun mekanizmalarinin) merkezi olan kemik iliginde, bu sistemi kanser de dahil olmak uzere, cesitli hastaliklara karsi guclendirir.
8- Butun besinlerin, vitamin ve minerallerin temel cozucusudur. Vucutta besinleri kucuk parcalara ayirir, sindirimlerinde ve son metobolik asamalarinda gorev yapar.
9- Besinlere enerji verir ve parcalanan besinler sindirim sirasinda bu enerjiyi vucuda aktarir. Susuz yenen yemegin vucut icin hicbir enerji degeri yoktur.
10-Su, besinlerdeki gerekli ogelerin emilimini artirir.
11-Butun ogelerin vucuda tasinmasina yardimci olur.
12-Akcigerlerde oksijen toplayan kirmizi kan hucrelerinin calisma verimini artirir.
13-Hucreye ulasan su, o hucreye oksijen verir ve atik gazlari vucuttan atilmalari icin akcigerlere tasir.
14-Vucudun cesitli bolgelerinden zehirli atiklari toplar ve atilmalari icin karaciger ya da bobreklere tasir.
15-Eklem bosluklarindaki temel yaglayici maddedir, artrit ve sirt agrilarinin olusumunun onlenmesinde yardimci olur.
16-Omurgadaki diskleri "sok emici su yastiklari" na donusturur.
17-Bagirsaklari en iyi calistiran yaglayici maddedir, kabizligi onler.
18-Kalp krizi ve felce karsi koruyucudur.
19-Kalp ve beyin damarlarinda pihtilasmayi onler.
20-Vucudun sogutma (terleme) ve isitma (elektrik) sistemleri icin vazgecilmezdir.
21-Dusunme basta olmak uzere, butun beyin fonksiyonlari icin bize guc ve elektriksel enerji verir.
22-Serotonin ve diger norotransmitterleri n (sinir ileticileri) uretimi icin vazgecilmezdir.
23-Melatonin de dahil olmak uzere, beyinde uretilen butun hormonlarin yapimi icin gereklidir.
24-Cocuklarda ve yetiskinlerde dikkat yetersizligi sorununa cozum getirir.
25-Calisma verimini artirir ve dikkat araligini buyutur.
26-Su dunyadaki diger butun iceceklerden daha kolay bulunabilir ve hicbir yan etkisi yoktur.
27-Stres, gerginlik ve depresyonun hafiflemesine yardimci olur.
28-Uykuyu duzenler.
29-Yorgunlugun giderilmesine yardimci olur ve bize gencligin enerjisini verir.
30-Cildi yumusatir ve yaslilik belirtilerinin azalmasina yardimci olur.
31-Gozlere canlilik ve parlaklik verir.
32-Glokomdan korunmamiza yardim eder.
33-Kemik iliginde kan uretim sistemlerini duzenler, losemi ve lenfoma olusumunun onlenmesine yardimci olur.
34-Vucutta enfeksiyon ve kanser hucrelerinin gelistigi bolgelerde bagisiklik sistemini guclendirmek icin cok gereklidir.
35-Kani sulandirir ve dolasim sirasinda pihtilasmasini onler.
36-Kadinlarda, adet oncesi agriyi ve ates basmasini hafifletir.
37-Kalp atisiyla birlikte kani sulandirip dalgalandirarak dolasimdaki kati maddelerin dibe cokmesini engeller.
38-insan vucudunda dehidrasyon sirasinda kullanilabilecek bir su deposu yoktur. Bu nedenle gun boyunca duzenli olarak su icmemiz gerekir.
39-Dehidrasyon cinsellik hormonunun uretimine engel olur, bu iktidarsizlik ve libido kaybinin baslica nedenlerinden biridir.
40-Su ictiginiz zaman susuzluk ve aclik duygularini ayirt edebilirsiniz.
41-Kilo vermenin en iyi yolu su icmektir. Duzenli araliklarla su icin ve siki bir rejim yapmadan zayiflayin. Aciktiginiz zaman asiri yememeli, ama susadiginizda suyunuzu icmelisiniz.
42-Dehidrasyon doku bosluklari, eklemler, bobrekler, karaciger, beyin ve deride zehirli cokeltilerin birikmesine yol acar. Su bunlari temizler.
43-Su, gebelikte sabah bulantilarini azaltir.
44-Zihin ve vucut fonksiyonlarini butunlestirir. Karar verme ve hedefleri belirleme yetenegini artirir.
45-Yasilikta bellek kaybinin onlenmesine yardimci olur. Alzheimer, multipl skleroz, Parkinson ve Lou Gehring hastaliklarinin riskini azaltir.
46-****in, alkol ve bazi ilaclara duyulan bagimliligin giderilmesine yardimci olur.